内容説明
ヨーガの目的は、心と身体をつなぐ「気」の統御であり、「足るを知る」東洋の叡智を獲得することである。ヨーガ歴四〇年に及ぶ思想家による画期的な入門書。呼吸法と姿勢を対話形式で平易に解説しつつ、ヨーガの思想と、それが世界に及ぼした影響を語る。六八点のイラストを参考に楽しくヨーガの基本を学ぶうち、いつしか心身一如の新しい知の世界が開けてくる。
目次
ヨーガとはなにか
第１部 ハタハ・ヨーガ（プラーナーヤーマまたは呼吸法；アーサナまたは姿勢と動き；ヨーガの健康概念と健康法）
第２部 ヨーガのより高い段階（ヨーガによる生き方または生きる道；ラージャ・ヨーガ；マントラ・ヨーガ、ラヤ・ヨーガまたはクンダリニー・ヨーガ；脱近代の知としてのヨーガ）
著者等紹介
北沢方邦［キタザワマサクニ］
１９２９年静岡県生まれ。構造人類学、音楽社会学、科学認識論専攻。桐朋学園大学教授、信州大学教授、神戸芸術工科大学・同大学院教授を経て、信州大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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