内容説明
心にぽっかりと穴が空いているような気がする人へ！ひとりでできる幸せ探しのワークブック。朝日新聞「天声人語」や読売新聞「人生案内」などで「内観」について幾度も紹介。
目次
序章 本当の自分と出会う旅
第１章 内観をするための具体的方法
第２章 内観で悩みを解決した人たち
第３章 内観して見えてくるもの
第４章 さあ、あなたの心のなかに旅立とう
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ヒイロ
4
内観手法について、非常にわかりやすく記載がなされており、わかりやすい。またワークの仕方も書いてあるため、セルフでも実践しやすいと思う。内観手法を研修で活用するために、いろいろと見て回りましたが、事例もあるし、一番見やすかったと思う。これで内観の講師になれるとは思いませんが、私にとっては、その難しさを理解し、また、研修の中に取り込める点について理解できたことはプラスになったと思います。時間とお金があれば、内観に参加したいと思いました。（しかし、この手法は性善説に立っている手法であると思います。）2012/07/23
くま
1
素晴らしい療法だと思います。今年の夏休みにでも集中内観に参加したくなりました。2015/01/14
つんどく
1
じゃあ、ＤＶ被害にあっている人は、相手にしてもらったことを思い出させて「私が間違っていたんだ！被害受けているなんて思って、なんて高慢な人間なんだろう」って反省するべきなのですか？共依存を強める結果が待っているだけです。地の文章からは著者の高慢さが伺えます。この本で内観療法を初めて知ったのですが、正直なところ、危険な療法だとしか思えません。2010/07/30
ᚹγअәc0̸א
0
内観療法入門の続編的エピソード（内観失敗ケースと描写されていた非行少年のその後）が盛り込まれてて有難い。
