内容説明
これまでさまざまなダイエット法がブームになりましたが、そのほとんどが摂食を制限して余分なカロリーを抑える「口でのダイエット」でした。けれども「食」にともなう楽しみや満足感を無視した方法では長続きせず、結局は失敗に終ることが少くありません。そこで、食べたいものを食べて、腸での吸収率を抑える、画期的な方法がうまれました。私たちが普段、口にしている小麦に含まれている「デオベシトゲン」が、炭水化物の吸収を抑えます。これは全く新しい発想によるダイエットです。
目次
プロローグ 「口でダイエット」から「腸でダイエット」の時代へ
第１章 失敗しやすいいままでのやせ方―摂食を制限する「口でのダイエット」はなぜやせにくいか
第２章 しっかり食べて、きっちりやせる―ダイエットから体重維持まで、思いどおりにウエイト・コントロール
第３章 目標どおりに上手にやせた―減量革命の体験者からのレポート
第４章 本当にやせたい人のＱ＆Ａ
第５章 「腸でダイエット」はこんなに安心―コペルニクス的発想の転換、やせる革命デオベシトゲンの秘密
