出版社内容情報
苦手な事、出来ない事があってもいいじゃない！心理カウンセラーが教える「自分をもっと好きになって、自分らしさを楽しむ」ヒント。
内容説明
初対面が苦手、前向きになれない、頼まれると断れない、人と比べてしまう、人を許せない、いつも何かを心配している…こんな「よくありがちな、困った心のクセ」４０を取り上げ、それぞれにおいて、「それもあなたの宝物」と肯定し、「でも変わりたいなら」とアドバイスを送り、「今すぐ始められる」行動提案を具体的に示しました。現役カウンセラーが贈る、「自分を好きになり、自分らしさを楽しめるようになる」アドバイス。
目次
１ 「欠点」は視点を変えれば宝物（初対面の人とうまく話せない；前向き・プラス思考ができない；違いを認めて受け入れられない；頼まれたら断れない；選べない・決められない ほか）
２ 毎日を気分よく過ごす４つのヒント（幸せな「よい循環」の作り方；幸せな「人間関係」の作り方；幸せな「夢・目標」の育て方；幸せな人生は「受け止め方」次第）
著者等紹介
和田由里子［ワダユリコ］
「ＮＰＯファミリーカウンセリングサービス」池袋オフィス代表。心理カウンセラー、産業カウンセラー。東京女子大学英米文学科卒業。英会話学校、ＹＭＣＡなどで英会話、英検を教える一方、日本語学校でさまざまな国の人に日本語を教える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ぽみ
0
語り口が穏やかで、落ち込んでいるときに読むと少し元気になれた。自分の性格に関する見方が少し変われた気がする。
