内容説明
十分に美味しいものが食べられて短期間で安全にきれいにやせる。外食、コンビニ食もこれでＯＫ。
目次
第１章 最新国立病院ダイエットはこれで効く！
第２章 完全ラクラクおまかせダイエットメニュー！
第３章 体調条件別・栄養バランス調整メニュー
第４章 サーチ式組換えダイエットメニュー１００
第５章 優秀食材を使いきってチープに賢くやせる
第６章 外食でもＯＫ！○×式メニューバトル
著者等紹介
根本清次［ネモトセイジ］
宮崎医科大学教授、医学博士、看護学博士。１９５４年生まれ。千葉大学大学院修士課程卒、九州大学大学院修士課程卒。兵庫県立看護大学助教授、千葉大学看護学部助教授を歴任後、２００１年より宮崎医科大学教授に就任。食欲に関する生理学、基礎看護学を専門としている
有坂慶子［アリサカケイコ］
栄養士。東京家政大学栄養学科卒。現在、健康食品通販会社「グローバル」に勤務、ヘルシーダイエットカウンセラーとして活躍している
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
