出版社内容情報
大ブーム!!筋トレに励む男性は過去最多の９００万人突破!! 女子の好きな男子の体型第１位は「細マッチョ」!! イマドキ男子に贈る人気インフルエンサー美女の筋肉授業!! 女子プロレスラー ボディメイクアーティスト…etc. 多くの肩書きを持つ大人気筋肉系インフルエンサー・ちゃんよたが贈る…悩める男子のための痩せモテ?ボディの作り方
内容説明
９０日３ステップでボディメイク！！動画でちゃんよたと一緒に自宅トレ気分が味わえる！！これで究極のモテボディへ！プロレスラー×美女フィットネスＹｏｕＴｕｂｅｒとして話題のちゃんよたが贈る初の筋トレ本。スマホで見られる実況動画付き！
目次
１ 初級編（初級編 まずは健康習慣を身につける；シットダウンリバースプッシュアップ；センタープレスレイズ ほか）
２ 中級編（中級編 引き締まったボディを手に入れる；サイドレイズ；スーパーマン ほか）
３ 上級編（上級編 憧れのモテボディが完成する；リバースプッシュアップ；ショルダープレス ほか）
著者等紹介
ちゃんよた［チャンヨタ］
１９９５年６月３０日生まれ。警察官を退職後、パーソナルトレーナーを経て、２０２０年１１月にＡＶ女優としてデビュー。また女優活動と並行して、２０２１年にプロレス団体『Ｐ．Ｐ．Ｐ．ＴＯＫＹＯ』でプロレスデビューを飾る。２０２４年９月に、同月をもってセクシー女優引退を発表。現在は、プロレスラー兼フィットネス系インフルエンサーとして活動している。２０２４年８月に開催された「マッスルゲート仙台大会」ウーマンズウェルネス一般の部で優勝し、同年１２月の全国大会「２０２４ゴールドジムジャパンカップ」に出場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
