高山都の美 食 姿―「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。

高山 都【著】

双葉社（2017/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 127p／高さ 21cm
• 商品コード 9784575312690
• NDC分類 590.4
• Cコード C0076

出版社内容情報

高山都［タカヤマ ミヤコ］
著・文・その他

内容説明

カワイイを追いかけるのは３０歳まで！２０代と同じ生活してませんか？大人女子にこっそり読んでほしい、毎日のヒント集。

目次

第１章　美　Ｂｅａｕｔｙ（そのメイク、１０年前と同じなんじゃない？；鼻毛が出てることなんて、人は教えてくれない；パンツを履く前にまず保湿　ほか）
第２章　姿　Ｓｔｙｌｅ（早起きっていいもんですよ；お花は暮らしのバロメーター；まずはスニーカーだけでいい　ほか）
第３章　食　Ｆｏｏｄ（揚げ油は２センチあれば十分；蒸すってヘルシーおいしー！；彩り野菜を常備する　ほか）

著者等紹介

高山都［タカヤマミヤコ］
１９８２年生まれ。大阪府出身。ビューティモデル、ドラマや舞台の出演、ラジオ番組のパーソナリティなど幅広く活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。