出版社内容情報
高山都［タカヤマ ミヤコ］
著・文・その他
内容説明
カワイイを追いかけるのは３０歳まで！２０代と同じ生活してませんか？大人女子にこっそり読んでほしい、毎日のヒント集。
目次
第１章 美 Ｂｅａｕｔｙ（そのメイク、１０年前と同じなんじゃない？；鼻毛が出てることなんて、人は教えてくれない；パンツを履く前にまず保湿 ほか）
第２章 姿 Ｓｔｙｌｅ（早起きっていいもんですよ；お花は暮らしのバロメーター；まずはスニーカーだけでいい ほか）
第３章 食 Ｆｏｏｄ（揚げ油は２センチあれば十分；蒸すってヘルシーおいしー！；彩り野菜を常備する ほか）
著者等紹介
高山都［タカヤマミヤコ］
１９８２年生まれ。大阪府出身。ビューティモデル、ドラマや舞台の出演、ラジオ番組のパーソナリティなど幅広く活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
まつこ
17
しみ・そばかすを隠さず写真で出してるのがすごい！こんな可愛い人でも、年取ると色々あるんだな～と安心感（笑）。ほうれい線を消すには、頬骨の下に薬指を入れて押し上げるといいらしい…やってみます。2018/06/13
はるき
14
図書館。生活習慣を整えることで充実した生活を送る。心と体は繋がってるんですよね。2022/12/07
犬好き
12
高山都さんの美容、食、スタイル 。ナチュラルで綺麗な人って憧れる。歳を重ねるごとに、やりすぎ･盛りすぎは返って老ける( ´ཫ` )ｸﾞﾊｧでも何もやらないと、手抜きのくたびれ感がでちゃう(*꒦ິ³꒦ີ)難しいw やっぱり内側からの健康が表に現れてくるんだなぁ…。全部真似するにはハードル高すぎるけど、健康的な食事とか、走ってみるとか…出来るところからちょっとずつ真似してみよう。高山さんのナチュラル感が好き。このシリーズ何冊出てるかな。最新刊まで順を追って読んでいこ。( ¨̮ ) 2023/02/27
34
11
インスタで知った高山都さん。とても丁寧な暮らしに憧れていました。この本を読んで、悩んだり、失敗を繰り返しながら、前向きな姿勢で日々を過ごしていると知りました。生活のヒントがたくさん。読んで良かったです。2020/03/29
yuna☆
8
以前にドラマ「植物男子」を見た時に、きれいな人だなぁ誰？と思わずググった経緯で本書の存在を知った次第。特別新しい事などが書いてあるわけじゃないけど、でも彼女の考え方に共感するところが多々あったり、写真も多くて読んでいてアガる。続編も読みたい気分。2019/04/10
