美しい人は枕を“３つ”持っている

藤本 幸弘【著】

双葉社（2017/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 176p／高さ 19cm
• 商品コード 9784575312430
• NDC分類 498.36
• Cコード C0076

出版社内容情報

藤本幸弘［フジモト タカヒロ］
著・文・その他

内容説明

モデル・女優を多数顧客に持つ“美のカリスマ医師”直伝！「３つの枕」で肌は若返る！自分にぴったりな枕を手に入れたい、腰痛・肩こりから解放されたい、からだのゆがみを改善したい、肌の老化を防ぎたい、朝までぐっすり眠りたい―あなたに必要な枕は“運命のたったひとつ”ではありません。洋服を着替えるように、いくつかのバリエーションを用意しましょう。

目次

１　顔の老化は、枕のせい！？（顔を見れば、良い睡眠がとれているかどうかわかる；睡眠に問題がある人の顔は老けている　ほか）
２　「眠り」と「美」の新常識（“眠る脳”と“眠らせる脳”；睡眠の５つの役割　ほか）
３　３つの枕で誰でも美人になれる（眠りの姿勢から、睡眠の質をチェック；“睡眠の質”の鍵をにぎるのは枕　ほか）
４　睡眠の質向上こそ、美への近道（夫婦の寝室は別々が理想；寝室では寝る以外のことをしない　ほか）

著者等紹介

藤本幸弘［フジモトタカヒロ］
１９７０年生まれ、神奈川県鎌倉市出身。医学博士（東京大学２００４）、ＭＢＡ（Ｕｎｉｖ．ｏｆ　Ｗａｌｅｓ　２００６）、工学博士（東海大学２０１３）、薬科学博士（慶應義塾大学２０１７）、米国レーザー医学会専門医。現在は東京・四ッ谷にて、美容／アンチエイジングレーザー治療を行なう「クリニックＦ」の院長を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[まちゃ]

ふーん…て感じです。 目新しい何かもなく、期待して読む本ではありませんね。

2017/07/06