やさしい手の本 ストップ・ザ・骨粗しょう症

折茂 肇/宗像 伸子【著】

婦人生活社（1994/11発売）

• サイズ A4判／ページ数 130p／高さ 26cm
• 商品コード 9784574700948
• NDC分類 493.6
• Cコード C5077

目次

カルシウムとバランスの良い食事で骨も元気（カルシウムの多い食品；骨が元気になる１週間の献立　ほか）
骨粗しょう症予防のキーワード（あなたの骨は大丈夫？；三十五歳になったら骨密度検査のすすめ；予防のポイント　ほか）
イキイキ生活で骨粗しょう症はこわくない（よく知れば、なるほど骨粗しょう症もこわくない！；骨粗しょう症予防に『骨量測定』体験記；骨粗しょう症を運動で予防する　ほか）