出版社内容情報
「自信貯金」。それは、自分の中にたくわえる自信の力。意外なことに、自信貯金はすぐに貯まります。しかも使えば使うほどさらに貯まって、なくなるということはありません。
自信貯金は、あなたの夢や目標を実現するため、幸せであるために、お金の貯金よりもずっと価値のある心の資産です。
これまで「自信がない」と感じてきた人も、「小さな行動」でどんどん貯まる「自信貯金」の仕組みがわかることで、気軽に自分のやりたいことができるようになります。
●「とりあえず、やってみよう」と、さまざまなことに積極的になれる
●他人の評価がどうであろうと、自分を好きでいることができる
●ありのままの自分で堂々と人と接することができる
●ミスや失敗があっても、早めに平常心に戻ることができる
●未来の不安、過去の後悔がなくなり、いまに専念できる
●“オリジナリティ”を磨くことや成長を楽しめる
●日々、喜びや感謝を実感して、笑顔が増える
自分を信じられれば、ありのままの自分で伸び伸びと生きていくことができます。
ほんの小さなことの積み重ねで、「最初の一歩」が踏み出しやすくなり、「やり遂げる力」も身につく、とっておきの習慣を本書で公開します。
内容説明
「すぐやる」は貯金、「やらない」は借金。すぐ行動できる人がしているやさしい習慣。
目次
第１章 だれでも今日からすぐに貯められる「自信貯金」（「やればできる」が習慣になる；あなたが「動く」だけで貯金は貯まる ほか）
第２章 自信のある人は、意外な方法で「自信貯金」を貯めている（「やりたいこと探し」では、自信にはならない；無理に難しいことをしても、自信にはならない ほか）
第３章 ゼロをつくらないメンタル―気づいたら「あきらめてしまわない自分」になっている（平常心を取り戻す；ネガティブな感情とうまくつき合う ほか）
第４章 「今日ひと言話すだけ」でいい―こうすれば、人間関係の「自信貯金」は増えていく（“恐れ”を捨てれば、自信になる；自分から「与える」と自信になる ほか）
第５章 自信は「つけるもの」ではなく「育っていくもの」―人生をすばらしいものにするために、自分を信じてみよう（自信があってもなくても、まずは一歩を踏み出してみよう；自信がなくて怖がりだから、うまくいく方法を学べる ほか）
著者等紹介
有川真由美［アリカワマユミ］
鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。作家・写真家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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