出版社内容情報
前頭葉がメンタルを決める、脳トレではメンタルは鍛えられない、腸が脳のパフォーマンスを左右する…しなやなココロをもつためのヒント
内容説明
脳トレでは鍛えられない脳強化法。様々な苦難に的確、冷静に対処できる！ストレスをなくし、内なる力を１００％発揮する方法。
目次
第１章 前頭葉がメンタルを決める（前頭葉は二十五歳にならないと完成しない？；扁桃体は「アクセル」、前頭前野は「ブレーキ」 ほか）
第２章 前頭葉を鍛えてメンタルを強くする（目の前のマシュマロを我慢できた子どもの将来；最悪の事態に対しても、「冷静に、今起きていることに対処する」 ほか）
第３章 ネガティブ思考に負けない身体づくり（不安やストレスによって脳の血流量は低下する；「できること」と「できないこと」を分ける ほか）
第４章 メンタルの免疫力を強化する（脳にとっての異物が自分を変えるきっかけになる；脳は「慣性の法則」で動いている ほか）
第５章 有事下のメンタルをメンテナンスする（有事下こそ脳が試される；刑務所でもいつもと変わらないホリエモン ほか）
著者等紹介
茂木健一郎［モギケンイチロウ］
脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所上級研究員。１９６２年、東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻博士課程修了。理学博士。理化学研究所国際フロンティアシステム研究員、ケンブリッジ大学生理学研究所研究員を経て現職。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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