出版社内容情報
「腰椎すべり症」による腰痛を自分で改善をするための「マッケンジー法」。そのエクササイズと心の持ち様を、日本での第一人者が解説。
目次
１ 女性に多いといわれる「腰椎すべり症」（日本人の約８割が一生のうちに腰痛を経験する；「腰椎すべり症」とはどんな病気？ ほか）
２ 自由な生活を取り戻すためのマッケンジー法（マネジメント成功のキモは「自分が主役になること」；あなたに自由な人生を取り戻すマッケンジー法 ほか）
３ 「腰椎すべり症」に悩む女性のための実践講座（自分にピッタリのエクササイズを自己判定してみよう；エクササイズＡ；エクササイズＢ ほか）
４ 日常生活での姿勢（腰痛を悪化させない適切な座り方を身につけよう；適切な前彎の程度を判定する腰椎前彎エクササイズ；腰痛の再発を予防するには）
著者等紹介
岩貞吉寛［イワサダヨシヒロ］
国際マッケンジー協会日本支部・支部長。理学療法士。防衛大学校機械工学科卒。国立療養所東京病院付属リハビリテーション学院理学療法学科卒。米国ジョージア州立大学修士課程（理学療法学）を修了。その後、Ｓｔ．Ｄａｖｉｄ’ｓ Ｈｏｓｐｉｔａｌ Ｓｐｉｎｅ Ｃｅｎｔｅｒ（米国テキサス州）にて研修を行う。国際マッケンジー協会日本支部を立ち上げ、現在、マッケンジー法のセラピスト養成講座の講師を務めながら、「Ａｃｔｉｖｅ Ｐａｉｎ Ｃａｒｅ（訪問診療のみ）」も運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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おれんじぺこ♪(16年生)
19
借りたの忘れてて(笑)返却日になってしまった。延長できないのでまた予約する( ..)φメモメモ2021/08/04
れい
8
【図書館】女性だけを対象にしなくても、男性にも当てはまるんでは？と思いました。たぶん、骨粗鬆症に言及しているから？マッケンジー法推し。著者は医師ではなく、理学療法士。2021/04/30
林檎
0
評価32020/10/06
