感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
31
去年ついに花粉症の症状が出たので、今年は色々勉強しています。でもできたら薬は使いたくないな…とこういうタイトルの本を取り寄せてみました。とても基本的なことが丁寧に紹介されている本です。ドライノーズと言う言葉は知りませんでしたが、自分の鼻これだ～。今年は去年よりは準備ができてきたかな？2022/02/20
メープル
10
鼻のしくみや、病気、セルフケアまでとてもわかりやすかった。鼻うがいはとても気になるけど、なかなか踏み込めないでいます。湯気で鼻をきれいにならできそう。正しいはなのかみ方や、ミカンの皮で炎症をしずめる。とくに「じゃばら」がナリルチンを多く含んでいる。たんぱく質は元気な鼻の栄養源。においを言葉にしてみるのもやってみたい。2022/04/17
MasakiZACKY
0
休日になるとくしゃみと鼻水が止まらなくなることが多いので、気になって読了。自分のは自律神経が原因かなぁ。セルフケアが色々と紹介されていたので、ぜひ試したい。鼻うがいはなかなかハードル高いですが、やりやすいものから。鼻のかみ方とか鼻呼吸とかアロマとかツボとか。市販薬⇒病院、ではなくて、逆だという話はなるほど。しかし、実は一番面白かったのは、治療やケアの話よりも、鼻の仕組みとか、嗅覚や匂いの役割の話だった。もっと日常的に｢におい｣を意識する生活をしようと思った。2024/08/11
ショーリン
0
この本は、期待以上です♪鼻のケアで健康的生活ができそうです。2022/10/22
