出版社内容情報
多くの人は、一定の年齢になって起こる現象を老化のせいにしがちです。なぜかといえば｢歳をとる＝劣化｣と考えているから。現実は、年齢が上がると能力や体力が落ち、｢いろんなことができなくなる｣と思うかもしれませんが、実はその逆。年齢とともに多くの能力は伸びているのに、ほとんどの人がそのことに気づいていないのです。本書では、年齢を重ねるなかで｢変化する自分｣に対して、ちょっとした工夫やモノの見方を改めるコツを紹介。多くは老化ではなく、心身の正常な変化であることが分かれば、きっと本来の力を発揮できます！
この映画のタイトル何だっけ？アレしかでてこない／イケメン俳優がみんな同じ顔に見える／スマホを見続けたあと、目のピントが合わなくなってきた／まったくウケていないのに……オヤジギャグをやめられない人／ドライアイで目が乾くのに、勝手に涙が出てくる／夜中に目が覚めない方法は？ などなど
内容説明
多くの人は、一定の年齢になって起こる現象を老化のせいにしがちです。なぜかといえば「歳をとる＝劣化」と考えているから、現実は、そうでもありません。年齢が上がると能力や体力が落ち、「いろんなことができなくなる」と思うかもしれませんが、実はその逆。年齢とともに多くの能力は伸びているのに、ほとんどの人がそのことに気づいていないのです。本書では、年齢を重ねるなかで「変化する自由」に対し、ちょっとした工夫やモノの見方を改めるコツを紹介。多くは老化ではなく、心身の正常な変化であることが分かれば、きっと本来の力を発揮できます！
目次
第１章 最近、とくに気になる…これってもしかして？！
第２章 なんだっけ？誰だっけ？私どうなっちゃうんだろう？？
第３章 テレビの音がうるさいと家族から苦情が
第４章 メンタル弱ったかも。なんだか自信がなくなってきた
第５章 これだから夜がコワい！
第６章 絶対人に言えない！案外、深刻な悩み
著者等紹介
平松類［ヒラマツルイ］
眼科専門医。医学博士。愛知県田原市出身。昭和大学医学部卒業。現在、二本松眼科病院、三友堂病院に勤務。高齢者の診療経験が多く、延べ１０万人以上と接してきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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