出版社内容情報
心が折れそうになる職場を乗り越えるための「クスッと笑えて役に立つ」職場の処世術、まとめてみました。
トキオ・ナレッジ［トキオナレッジ］
内容説明
残業・ダメ上司・無茶なノルマｅｔｃ．これ１冊でストレス激減！問題だらけの職場を軽々と乗り越える凄ワザ７５。
目次
０１ 上司・同僚・取引先と心が近づく人間関係のコツ（すぐ怒る「瞬間湯沸かし器」上司―怒る上司も第三者目線で実況すれば怖くない；朝令暮改の鳥頭上司に振り回される―取りあえずＹｅｓと言い、後で頃合いを見て軌道修正 ほか）
０２ イライラを即撃退！使えるストレス解消法（同期や友達の仕事がうらやましい―うらやましさを具体的に分析すると余計な嫉妬が消える；暴れたくなるほどイライラする―怒りの性質を理解し、上手に操る術を知ろう ほか）
０３ これで解決！仕事ができるタイムマネジメント術（段取りよく仕事できるようになりたい―仕事全体を把握しながら計画を立て、段取りよく業務を進める；毎日残業続きで心が折れそう―最初に業務時間を決めて集中力を高めて生産性をアップする ほか）
０４ 毎日を充実させる最強のルーティン（朝どうしても起きられない―寝る前に「○時に起きる！」とイメージするだけで目覚めスッキリ；朝食を食べても元気が出ない…―胃腸に優しいメニューを無理せず食べればちゃんと元気が出る ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
yanae
61
表紙からして大喜利、ネタ的な本かと手にとったら思ったら、大真面目な本でした。高圧的な上司への対応方法等、本当に心が折れそうになる時の対応方法が載ってます。例えば、上司に怒鳴られている時には、相手の状況を心の中で実況中継してやりすごす…とか。なるほど～！今の自分は仕事に関してはあまり心が折れそうではないので、そうなりそうになったら再読しようと思います。勉強になりました！2019/04/09
まーしゃ
42
対人関係を主にしてストレスにならないよう、問題を起こさないようなリスクマネジメント的な作品。ユーモラスも交えて書いてある。心身共に体調管理は基本中の基本なので気持ちの整理も必要なのでこの手の本を読んでみた。2018/11/11
なおなお
6
図書館で借りる。仕事に対するストレスではじめのテーマは人間関係なのは納得！読みやすい構成で参考になった2022/02/10
かになお
6
読んでいて気づいたのだけど(遅い…)私が仕事で心が折れそうなのは子どもの体調不良で保育園からの呼び出しが続いた時なんだと。もちろん、そんな時の解決方法が書いてあるわけはなく…。2019/11/06
G-dark
5
仕事って、まるでテトリス。ブロックを消しても消しても新しいブロックが落ちてきて整理しきれなくなり、ゲームオーバーへ…。と現実でゲームオーバーにならないためにこの本がおすすめです。上司・同僚・取引先との人間関係のコツ、ストレス解消法、タイムマネジメント術、毎日を充実させるルーティンが載っています。特に、P19に掲載の、上司から理不尽な叱責を受けている時は脳内で「おおっと部長また怒鳴った！ 顔が赤黒いぞ、血圧は大丈夫か！」と実況中継することで気を紛らわせて自分の心を守る、という方法は今日から早速使ってみます！2017/09/10
