心屋流 戦わないで生きていく

古庄 由佳【著】

ＰＨＰ研究所（2016/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 233p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569834450
• NDC分類 159
• Cコード C0095

出版社内容情報

あなたが幸せになるために、誰にも遠慮はいりません。心屋仁之助氏の弟子である著者が、好きなようにずうずうしく幸せになる方法を紹介する。

古庄由佳［フルショウユカ］
セミナー講師

内容説明

仕事、人間関係、家庭…気を使いすぎて疲れているあなたへ。今日からもっと自由に楽しく生きてみませんか？キャンセル待ち続出の心屋塾人気カウンセラー初の著書！

目次

第１章　がんばればがんばるほど、幸せを遠ざけてしまう理由（がんばるほど、どんどん苦しくなっていく；人生を悲観しているのは、「ない」モノばかりを見ているから　ほか）
第２章　ケンカしていた自分と仲直りする（自分にウソ、ついていませんか？；「一人が好き」は、人に頼ることが何よりニガテなだけ　ほか）
第３章　何もなくても、「私」だから素晴らしい（ガマンをやめてみる；やりたくない条件の仕事を思い切って断ってみたら…　ほか）
第４章　まわりの人にどんどん愛される方法（欠点をさらけ出すと、人から愛される；人生を変えるのは「勇気」　ほか）
第５章　想像以上の未来へ行くためのチケット（ほしいモノを手に入れるお願いのコツ；お金もない。仕事もない。ないない尽くしからの脱出　ほか）

著者等紹介

古庄由佳［フルショウユカ］
うさこ。株式会社Ｍａｇｉｃ　Ｗａｎｄ代表。１９７８年生まれ。１７歳のときに、徐々に視覚機能が失われていく難病であると診断される。病気に負けず、もっともっとがんばりたいのに、体も心も人間関係もどんどん壊してしまう。そんな生きづらさから、性格リフォームカウンセラー心屋仁之助氏が展開する心屋塾で心のことを学び始める。認定講師として、心屋流の心理療法を伝えるセミナーやスクールを担当。また、「自分との仲直り」によって自分の魅力や才能を再発見していく、女性のための独自セミナー「かわいい愛され女レッスン」や連続コースも開催中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[もも]

心屋さんの本だと思って読んでたらどうも違うということに気付いたけれど、踏み出したくても躊躇する気持ちとか、心屋さんの言うことを認めたくても認められない気持ちとか、そんな気持ちに共感できて、自分に当てはめて読むことができた。イラストが可愛い❤︎

2017/01/27

[ねっしー]

心屋仁之助さんの影響を受けた方が書いた本。「がんばる」が、どれほど自分への負荷になっているかがよく分かる。「がんばらない」選択をできるか、自分のあるがままを受け入れられるか。アドラー心理学に繋がっているように感じた。

2019/03/27

[kanamiiiiin]

（途中で挫折）がんばらないレッスンがポイント絞られてて読みやすかっただけに、なかなか進まなかった。個人のエピソードが具体的でわかりやすい分、自分のことに落とし込みにくいかも。

2018/11/02

[モエミ]

再読了。 自分のネガティブに感じる部分も受け入れていきたいなと感じた。

2022/02/11

[Hiro]

自分が抱えているネガティブな感情が共通しているものが多くて共感できる項目が多かったです。ネガティブな感情も受け入れて、人生をすばらしものにしていくことが書かれています。

2018/02/24