超わかりやすい太極拳入門DVDブック

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超わかりやすい太極拳入門DVDブック

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  • サイズ B5判/ページ数 127p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784569832135
  • NDC分類 789.2

内容説明

体が硬くても、体力に自信がなくてもOK!楊式老六路太極拳簡化二十式を丁寧に解説。

目次

1 太極拳の基本―準備運動と基本の形
2 太極拳の知識―動きの意味を理解する
3 単操―体を連動させて動かし、ゆるめる
4 単練―繰り返しできる簡単な型
5 楊式老六路太極拳―誰でもできる簡化二十式

著者紹介

中暢子[ナカノブコ]
1970年、新潟県生まれ。奈良女子大学文学部卒業後、中国の北京に長期留学。北京中医薬大学などで中国古典哲学や中医学などを学ぶ。1995年に中健次郎と結婚。夫とともに、中国最高の老師から太極拳や気功の教えを受ける。現在は、神奈川県湯河原町の自宅道場で、楊式老六路太極拳の教室を開いている

中健次郎[ナカケンジロウ]
1956年、和歌山県生まれ。北京にて中国伝統医学と中国古典哲学を学び、気功、太極拳、中国医学をその道の第一人者に師事し習得する。2010年、神奈川県湯河原町に心と体の学び舎「かめへんむら」を創立。自宅道場及び全国各地で合宿やセミナーを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

これ一冊で必ずできる! 体が硬くても、体力に自信がなくてもOK! 初心者でもDVDを観ながら自宅で簡単にはじめられる太極拳の本。

中暢子[ナカノブコ]
太極拳講師

中健次郎[ナカケンジロウ]
気功家、鍼灸師