なぜ、ビジネスエリートには、猫背の人がいないのか？

澤田 大筰【著】

ＰＨＰ研究所（2015/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 204p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569827063
• NDC分類 498.3
• Cコード C0030

出版社内容情報

なぜ、一流の人の「背筋」は伸びているのか。著名人も足繁く通う実力派の整骨院院長が疲れたビジネスパーソンへの処方箋を提示する。

【著者紹介】
巣鴨総合治療院・整骨院総院長

内容説明

第一印象、営業・商談、プレゼン、肩こり・腰痛、慢性疲労、ストレス…すべてを好転させるスイッチは「背中」にあった！プロスポーツ選手、政治家、経営者、芸能人…延べ１０万人以上の背中を治したゴッドハンドが明かす身体の整え方＆一流たちの習慣。

目次

猫背が治れば、人生が変わる（なぜ、背筋が伸びると、幸せになるのか；自律神経の異常は、仕事と人生の天敵　ほか）
第１章　なぜ、日本人は猫背で悩むのか―背中を整え、効率を上げる方法（「背筋が伸びている人」と「猫背の人」；なぜ、私たち日本人は猫背になりやすいのか？　ほか）
第２章　あなたの「疲れ」がとれない本当の理由―肩こり、自律神経の乱れ…猫背が病気を引き起こす（肩こりから引き起こされる怖い病気；肩こりに効くストレッチ　ほか）
第３章　なぜ、できるビジネスパーソンは「少食」なのか―「猫背」と「食」の密接な関係（猫背だと太りやすくなる；患者数急増！？逆流性食道炎の謎　ほか）
第４章　一流はいつも背筋を伸ばしている―最高の自分のつくり方（胸を張るだけで、前向きになれる；リーダーになりうる人はみんな、声の通りがよい　ほか）

著者等紹介

澤田大筰［サワダダイサク］
巣鴨総合治療院・整骨院グループ総院長、了徳寺大学健康科学部講師（非常勤）。１９７９年生まれ。日本大学中退後、大相撲時津風部屋を経て、東京医療専門学校卒業（柔道整復師）、法政大学大学院修士課程修了（ＭＢＡ）。現在、東京医科歯科大学大学院修士課程在学中。プロゴルファー、プロ野球選手、大相撲力士など、一流プロスポーツ選手への旋術経験を有し、スポーツ界、経済界、政界、芸能界に多くの患者を持つ。これまでに旋術した人数は延べ１０万人以上（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[hannahhannah]

猫背がもたらす悪影響と悪い姿勢を改善する心構えとエクササイズを紹介していた。個人的には姿勢を良くするためにはデッドリフトをお勧めする。脊柱起立筋、僧帽筋、広背筋、大殿筋、ハムストリングスなどが鍛えられ、自然と姿勢が良くなる。筋肉は天然のコルセット！

2016/08/18

[ふーいえ]

エリートは少食なのか。食べ過ぎは厳禁ですな。

2016/11/11

[アイスマン]

頭の重量はボーリングの球と同じくらい重いため、姿勢が悪いと歪みが首や背中の凝りや腰痛となって現れる。特に、疲れると無意識に姿勢の悪い座り方になったり脚を組んだりするが、これが身体の歪みの原因となる。正しい姿勢をとり続ける事は苦しいように感じるが、身体への負担は圧倒的に少なくなる。休憩する時も楽だと感じる姿勢で休むのではなく、身体が歪まない姿勢で休むべき•••。身体に歪みが生じない姿勢を習慣化できるまで頑張ります！

2015/12/31

[sumitarou]

タイトルから、もっと意識高い系の尖った内容かと思ったら、良くも悪くも常識的でオーソドックスな内容だった…。

2017/11/01

[Gaku K]

猫背は良くないよ。エクササイズしよう。ランニングしろ、四股を踏め。2

2016/08/27