出版社内容情報
「お母さん自身が元気で楽しそうにしていることが、家族にとって一番幸せなこと」そんな、母親の心が楽になるメッセージを紹介。
【著者紹介】
メンタルトレーナー
内容説明
子どものわがままで困ったときは、メンタルスキルで乗り越える！イヤイヤ期の子育てはキツイから、つい求めてしまう「扱いやすい子」。でも、ストレスとうまくつきあってお母さんが笑顔でいるだけで、家族はみんなハッピーになります。
目次
第１章 迷い、悩み、それでも子育てにがんばるママへ！（ママたちは、世の中で一番大変だ！；今だけしか味わえない親子の「幸福な時間」 ほか）
第２章 「どうして言うことをきかないの？」と思ったときの処方箋（体がダル～イ日の育児や家事、さあ、どうしよう？；なんでも反抗する時期の子育てってホントに大変です！ ほか）
第３章 忘れないでいたい、わが子へのまなざし（子どもの「イイトコ」いっぱい見つけてあげよう！；簡単？難しい？わが子に愛をふりそそぐこと ほか）
第４章 お母さんのイライラ解消・感情の整理のために（パパには「私の大変さ」をわかっていてほしい！；ママたちが疲れを感じやすい、魔の午後５時～９時を乗り切る！ ほか）
著者等紹介
田中ウルヴェ京［タナカウルヴェミヤコ］
メンタルトレーナー／国立鹿屋体育大学客員教授。１９６７年、東京生まれ。聖心女子学院初中高等科を経て、日本大学在学中の１９８８年にソウル五輪シンクロナイズドスイミング・デュエットで銅メダル獲得。１０年間、日米仏の代表チームコーチ業を務める。６年半の米国大学院留学で心理学を学び修士取得。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。２００１年に起業。心身の健康をテーマに、（株）ポリゴンを経営。現在、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科博士課程に在学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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やころく
海戸 波斗
