デジタルデトックスのすすめ―「つながり疲れ」を感じたら読む本

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デジタルデトックスのすすめ―「つながり疲れ」を感じたら読む本

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  • サイズ B6判/ページ数 173p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784569816999
  • NDC分類 007.3
  • Cコード C0034

出版社内容情報

「ムダな時間」「面倒な人間関係」など、ネット上のストレスをすっきり整理する方法を伝授。かしこく使えば、もう疲れない!

【著者紹介】
フリーランスの編集者

内容説明

スマホやSNSなしで何日過ごせますか?ネット依存に陥っていた著者がたどり着いた、かしこいネットとの付き合い方。

目次

序章 デジタルデトックスはなぜ必要か?
第1章 1億総「ネット依存」の時代が到来?―成城墨岡クリニック院長 墨岡孝氏に聞いてみた。
第2章 デジタルデトックスをやってみた1 生活習慣編
第3章 デジタルデトックスをやってみた2 休日編
第4章 デジタル時代の心のつくりかた―早稲田大学教授 熊野宏昭氏に聞いてみた。
終章 ネットに頼らない幸せ

著者等紹介

米田智彦[ヨネダトモヒコ]
1973年、福岡市生まれ。青山学院大学卒。研究機関、出版社、ITベンチャー勤務を経て独立。フリーの編集者・ディレクターとして出版からウェブ、ソーシャルメディアを使ったキャンペーン、プロダクト開発、イベント企画まで多岐にわたる企画・編集・執筆・プロデュースに携わる。2005年より「東京発、未来を面白くする100人」をコンセプトにしたウェブマガジン「TOKYO SOURCE」を有志とともに運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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