デジタルデトックスのすすめ―「つながり疲れ」を感じたら読む本

米田 智彦【著】

ＰＨＰエディターズ・グループ（2014/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 173p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569816999
• NDC分類 007.3
• Cコード C0034

出版社内容情報

「ムダな時間」「面倒な人間関係」など、ネット上のストレスをすっきり整理する方法を伝授。かしこく使えば、もう疲れない！

【著者紹介】
フリーランスの編集者

内容説明

スマホやＳＮＳなしで何日過ごせますか？ネット依存に陥っていた著者がたどり着いた、かしこいネットとの付き合い方。

目次

序章　デジタルデトックスはなぜ必要か？
第１章　１億総「ネット依存」の時代が到来？―成城墨岡クリニック院長　墨岡孝氏に聞いてみた。
第２章　デジタルデトックスをやってみた１　生活習慣編
第３章　デジタルデトックスをやってみた２　休日編
第４章　デジタル時代の心のつくりかた―早稲田大学教授　熊野宏昭氏に聞いてみた。
終章　ネットに頼らない幸せ

著者等紹介

米田智彦［ヨネダトモヒコ］
１９７３年、福岡市生まれ。青山学院大学卒。研究機関、出版社、ＩＴベンチャー勤務を経て独立。フリーの編集者・ディレクターとして出版からウェブ、ソーシャルメディアを使ったキャンペーン、プロダクト開発、イベント企画まで多岐にわたる企画・編集・執筆・プロデュースに携わる。２００５年より「東京発、未来を面白くする１００人」をコンセプトにしたウェブマガジン「ＴＯＫＹＯ　ＳＯＵＲＣＥ」を有志とともに運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。