出版社内容情報
「不快感」（＝ネガティブな感情）は、なくすことができる！ 幸福感に満たされ、心も体も軽やかで、常に絶好調な状態を保つ方法を伝授。
【著者紹介】
運気上昇トレーナー
内容説明
４，０００人を幸せに導いた運気上昇トレーナーが教える読むだけで人生がうまくいく方法。
目次
第１章 初めはみんな純真無垢だった
第２章 ある時から不快感が生み出され始める
第３章 ある時から不快感が積み重なり始める―知らずに積み重ねていってしまう秘密のしくみ
第４章 ある時からそれが本当の自分だと思い込み始める―本当の自分とは無関係だから不快なのです
第５章 物事がうまくいくしくみ、うまくいかないしくみ―不快感と運気は正比例している
第６章 でもそれは、本当は最初からなかったものです―すべて自分のものと思っていたものは、本当は自分のものではなかった
最終章 人生の幸せは、何かを付け加えることではなくまず手放すこと
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ニコ
3
★★★★☆ 簡単だけど大事なことを何度も何度も語りかけられることで、いい意味で刷り込まれる。考え方はアドラーに通じる。2018/03/12
gotomegu
3
実際にお会いしてから再読。前回読んだときよりもちゃんと入ってきたかんじ。プライドとか競争心とか、不安とか、そういったものがなくなると、見える世界が変わる。人間は生まれたてのころはそういったものは持っていなかった。成長するにしたがって、不要なものがいっぱいついてくる。取り去ってしまうと、なんと軽やかなことか！2017/04/25
gotomegu
3
今度お会いするので読んでみた。人間は生まれたての頃は欲求をストレートに表現できていた。いろいろな経験をつむことで、自分の中で縛りが作られ、それが不快感を生み出している。普段感じているこの「不快感」は、その縛りがなくなれば消えていく。ちょっと硬い言葉の言い回しが頭に入ってきにくい。何度も同じことの繰り返しなので、内容は薄い気がする。もっと例え話や実例が入っていたら、作者の言いたいことがイメージしやすかったのかも。2017/04/12
芸術家くーまん８４３
3
天上天下唯我独尊」お釈迦様は生まれた時こう言われたといいます。自分は世の中で最も尊い、実はこれが本質。この本では唯一の尊いあなたがなぜ傷つき不快な気持ちになるのか？と問いなおします。過去の経験から「自分はダメだ」と思ってしまうように仕向けられている、これは長年否定され拒絶された私たちの心の自然な反応なのでしょう。悟りとはそうした思い込みを脱し本来の尊い自分を発見することです。自分はすばらしい。他人が何といおうと自分を傷つけることはできない。それが真理であり、忘れてはならないことなのでしょう。2013/12/01
リヴァ
0
他者との比較、被害者意識。こういった余計なものが、自分の幸せを遠ざけてるのかもしれないと感じた。2017/04/03
