出版社内容情報
50代なのに脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳という南雲健康法を、家族で楽しく簡単に実行できるようイラストで楽しく解説！
内容説明
カラダの声に耳を傾けよう。家族みんなが元気に若返る魔法の生活習慣。
目次
第１章 早寝早起きは、キレイの秘訣
第２章 食事の量と内容を考えて、カラダの中からキレイになる秘密
第３章 こまめな運動で、カラダの中からキレイになる
第４章 カラダの中からキレイになるための習慣
第５章 若さを保つ、嗜好品を選ぶ
第６章 カラダの中からキレイになる、魔法のレシピ
著者等紹介
南雲吉則［ナグモヨシノリ］
１９５５年、東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、東京女子医科大学形成外科研修、癌研究会附属病院外科勤務、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を歴任。１９９０年より医療法人社団ナグモ会理事長、ナグモクリニック総院長。東京慈恵会医科大学外科非常勤講師、近畿大学医学部形成外科非常勤講師、韓国東亜医科大学客員教授、中国大連医科大学客員教授。乳腺専門医、医学博士。「女性の大切なバストの美容と健康と機能を生涯にわたって守るバストクリニック」を目指して東京、名古屋、大阪、福岡のナグモクリニックでガン手術、乳房手術に情熱を注いでいる
すどうまさゆき［スドウマサユキ］
本名・須藤正之。新潟デザイン専門学校イラストレーション科、小次郎イラストスクールを卒業後、フリーのイラストレーターとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
もーちゃん
3
今まで読んだ本に書かれてた事だった。子どもにもわかりやすいようにイラストも多めでかわいく書かれていたので読みやすい。2013/03/18
ミレー
0
牛蒡茶試してみようかな2014/09/05
