内容説明
「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」こころと身体がやすらぐ体質別ケアから、不快な症状への対処法まで。
目次
１ ママになる前に（ホルモンバランス）
２ ママになるために（アーユルヴェーダ；おっぱい体操）
３ ついに私達もママ＆パパになる（マタニティのアーユルヴェーダ；ペア胎児ケア；マタニティライフ）
著者等紹介
神藤多喜子［シンドウタキコ］
ウェルネスライフ研究所所長、母と子のウェルネス研究会理事、日本アーユルヴェーダ学会会員、北九州市立八幡病院産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て、ウェルネスライフ研究所を開設。一貫して自然育児推進、特に母乳哺育に力を入れ、おっぱい体操、マンモリラクゼーション、母子マッサージなど、研究指導を行う。アーユルヴェーダの体質論に基づいた個別指導、排毒法も取り入れ実践。現在、研究所および各地域でマンモセラピー講座、アーユルヴェーディック・ウェルネスライフ講座を開講中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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