心の友だち ＹＡ！あなたはあなたのままでいい―心が楽になる４５の言葉

宇佐美 百合子【著】

ＰＨＰ研究所（2012/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 111p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569782133
• NDC分類 K159
• Cコード C0311

出版社内容情報

自分に自信がない、自分を変えたい、人づきあいが苦手という人に読んでほしい、自分を磨き、心を温め、自信がわいてくる秘訣を教えます。

【著者紹介】
カウンセラー、作家

内容説明

あなたはは幸せに生きるのに必要なものをすべてうちに秘めています。たくましい心も、温かい心も、清らかな心も、深い愛も、みんなあなたの中に眠っているものばかり。自他を愛することや夢をかなえることは、いつでも自分を信じることからはじまります。のびのび前向きに生きるヒント。

目次

１　ありのままで（ほめられなくてもいいじゃない；人生には失敗なんてない　ほか）
２　幸せのコツ（鏡に向かって笑ってみよう；心もお風呂に入れよう　ほか）
３　マイナスをプラスに（「うらやましい」はチャンスのサイン；不安のパワーを勇気に変えよう　ほか）
４　友情に愛を（友情を形で求めない；友情を進化させよう　ほか）
５　勇気を出して（本当にほしいものをつかむには；自分から心を開こう　ほか）

著者等紹介

宇佐美百合子［ウサミユリコ］
作家。カウンセラー。１９５４年、愛知県生まれ。ＣＢＣアナウンサーを経て、海外で起業。１９８６年、読売新聞社主催「ヒューマンドキュメンタリー大賞」に『二つの心』が入選。帰国後、心理カウンセラーとして活動し、ネット・カウンセリングを開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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