出版社内容情報
視力は40歳を過ぎてからでも回復できる！――脳を活性化させ、目の若さを保つための驚異のトレーニング方法を図でわかりやすく解説。
内容説明
仕事でパソコン、移動中や家ではスマホ。目を酷使する習慣のせいで、現役世代でも「デジタル近視」「老眼」「認知力の低下」に陥る人が増えています。本書は、実績豊富な視力回復セラピストが、目のピント調節機能を鍛える「寄り目トレーニング」や目の血流をよくする「ヨガ・ビジョン」などをわかりやすく解説。何歳でも始められる目と脳の若返り法が身につきます。
目次
はじめに―世界的な大失明時代がやってくる
「見る」能力をチェックしよう
１ 視力が回復すると、人生が変わる！“「見る力」が生きる力を高める”
２ 視力はいくつになっても回復する
３ こうすれば視力は回復する“実践編”
４ 知っておくと安心！目の病気と対処法
著者等紹介
中川和宏［ナカガワカズヒロ］
１９５３年、広島県生まれ。早稲田大学政経学部卒。ビジョングループ会長。ボルチモア視力眼科アカデミー研究員。国際姉妹都市協会の交換留学で渡米し、アメリカのオプトメトリスト（視力眼科医）と交流をもち、行動学派のオプトメトリストの行っているビジョン・セラピーを初めて日本に紹介し注目を浴びる。情報化社会と高齢化社会における日本人の“目”と“脳”を守るために、１９８１年にビジョンサロンと中川塾を開設。国内著作６５冊・海外翻訳出版２５冊を発表。その他、テレビ・新聞・雑誌・ラジオ取材多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たか
3
最近、目の疲労が辛く感じる。本に紹介されているトレーニングを意識して行いたい。2019/06/30
たか
3
自分はかなりの強度近視なので、この本を読んで目のトレーニングや目に良い食べ物を積極的に取り入れようと思います…。2019/03/16
たか
1
再読。目の前トレーニングを継続しよう。2019/10/22
あお
1
「見えすぎるメガネ」はつくらない、に衝撃を受けました。酔ってしまうので普段使いのメガネは若干度を下げていますが、これって目にとってはいいのかな、と常々思っていました。良かったんだ。安心。確かにずーっとパソコンかスマホかテレビか読書しているなぁ。2019/10/20
