出版社内容情報
誰でも朝型人間に変わることができる！ 朝の目覚めから、1日気持ちよくがんばれる過ごし方とは？ 朝の使い方次第で人生を変えられる！
【著者紹介】
資格コンサルタント
内容説明
人間の記憶力がもっとも高く能率が１０倍アップするといわれる午前中。その３０分間の過ごし方を変えるだけで、おどろくほど大きな結果が生まれるはず！ミラクル効果の３回転学習法、通勤電車での過ごし方、心地よい眠りに入る方法、体内時計の調整、自然に起きたくなるコツなど、どんなに朝が苦手な人でも朝型人間になれる知恵がつまった一冊。１年後、あなたはすっかり変わっている！
目次
第１章 なぜ「朝３０分」を変えるのか
第２章 「朝３０分」こそ成功にいちばん近い道
第３章 仕事は「朝だけで」８割片づける
第４章 幸せを呼び込む「朝３０分」の暮らし術
第５章 「朝３０分」の早起き勉強術で人生が変わる
第６章 朝型パーソンへの改造計画
著者等紹介
高島徹治［タカシマテツジ］
週刊誌記者、編集プロダクション社長等を経て、現在は合格資格数９１を誇る資格コンサルタント。講演、執筆、新聞等への寄稿やテレビ出演など、幅広く活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たつ
10
朝と夜は「理性」と「煩悩」。朝日の入り込む部屋でよーし！と動く。出勤というタイムリミットもある中で充電された脳と体がサクサク活性する。「一日が２４時間では足りない」と思う時、夜やってたことを朝に変えるだけでいい。簡単なこと。そう、これは一つのきっかけ。これで何か変わったことを実感出来たら、次々と変化が連鎖し、それを楽しめたらいい。2016/03/26
まどもあぜる
2
ブックオフがウルトラセールだったため100円本を大量購入。 とことこ族。やめとこ。 みよか族。してみよか。 たいたい族。してみたい！ 内容はだいぶ薄めだった。2018/05/04
葉
2
記憶力の能率が10倍にアップするのが午前中らしい。なので、1日の9割は朝で決まるらしい。20%の朝時間で80%の成果が出るらしいがパレートの法則としてデータはないが示している。きっかけとやってみることがキーワードである。土光敏夫氏や中内功氏なども朝型だったらしい。理屈は不要で、よいことは即実行すべきとしている。そのためにも快眠の必要性も考えている。2016/08/01
白としろ
1
なぜ朝30分を変えるのか。朝30分こそ成功にいちばん近い道。仕事は朝だけで8割片づける。幸せを呼び込む朝30分の暮らし術。朝30分の早起き勉強術で人生が変わる。朝型パーソンへの改造計画。2025/04/06
なかえり
1
朝いちばんでかかるべき仕事を机に用意し、作業興奮を獲得する。帰りに用意してから帰ろう。2019/05/10
