出版社内容情報
人間関係のイライラや身体の不調など凹んでしまうようなときでも、ストレスを溜めずにゆったりと過ごすための力の抜き方のコツを紹介。
【著者紹介】
作家、エッセイスト
内容説明
「怒りを捨てる」「諦め上手になる」「無理はしない」ｅｔｃ…年齢を重ねるごとに自分のことが愛しくなる、毎日の過ごし方。文庫書き下ろし。
目次
１ 力を抜いてこそ、ごきげんな女になれる
２ 横森流ごきげん力のつけ方
３ 老いてますますごきげんになる
４ ゆる習慣でごきげんボディ
５ おススメ！すぐできるゆる美容法
６ ゆるスタイルでごきげんライフ
著者等紹介
横森理香［ヨコモリリカ］
作家、エッセイスト。山梨県生まれ。１９８０年代東京を舞台にした『ぼぎちん バブル純愛物語』は、現代日本人の経済と愛、女性の自立をリアルに描いた小説として話題になり、文化庁の現代日本文学の翻訳・普及事業の、ＪＬＰＰに選ばれ、『ＴＯＫＹＯＴＡＮＧＯ』というタイトルで翻訳された（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
