出版社内容情報
5歩の「後ろ歩き」で、下半身が細くなる！
簡単な呼吸法と5歩の「後ろ歩き」で、下半身がみるみる細く、きれいになる！ 元パリコレモデルが教える、誰でもできる美身術。
1日5歩の「うしろ歩き」で、どんな人も下半身が細くきれいになる！ 元パリコレモデルで、モデル養成にもたずさわる著書が教える、究極の美身術。
▼このダイエットのポイントは、代謝を上げる「ハラ底呼吸法」、いつでもできる「ながらマッサージ」、体のクセを直して美しい姿勢になるための「ポジショニング」、そして、脚をスリムに整える「後ろ締めウォーク」。とても簡単なメソッドですが、やせるために必要な方法をトータルに盛り込んだ、下半身やせの最終兵器です。
▼スキマ時間にできるので、日々の暮らしに織り込んで、無理なく続けることができます。時間もお金もない人にこそおすすめ。やり方を覚えたら、みるみるうちに効果が出ます。
▼あきらめていたお肉を取って、モデル体型を手に入れましょう！
●Massage From REICA
●REICA流 美グセで やせた！キレイになった！そしてモデルに！
●Part（1） やせたいなら、あなた自身のクセを知りましょう！
●Part（2） 1日5歩で美グセづくり 後ろ締めウォークでやせる理由
●Part（3） どんどんキレイになる美グセをつくる 後ろ締めウォーク
●Part（4） 生活の中でできる 美グセ習慣
●Part（5） 部分やせ パーツ別美脚集中プログラム
●Part（6） REICA流でやせた！ キレイになった対談集
●ふろく 記入式 美グセダイアリー
●Epilogue
内容説明
やせたいところだけスリムになる。一日五歩、後ろ向きに歩くだけの美形ボディ・メイク術。
目次
１ やせたいなら、あなた自身のクセを知りましょう！
２ １日５歩で美グセづくり―後ろ締めウォークでやせる理由
３ どんどんキレイになる美グセをつくる―後ろ締めウォーク
４ 生活の中でできる美グセ習慣
５ 部分やせパーツ別美脚集中プログラム
６ ＲＥＩＣＡ流でやせた！キレイになった対談集
ふろく 記入式美グセダイアリー
著者等紹介
橘麗香［タチバナレイカ］
ＦＥＤコーポレーション代表。結婚・出産後にモデルとしてデビュー。東京コレクション、パリコレクション等で活躍し、ランバン、ディオール、コムデギャルソン等数々のショーに出演。ジョン・ロバート・パワーズスクール、東京モデル学院等で約２０年にわたってモデルや淑女の養成に携わり、ホテル等の企業で、立ち居振る舞い研修の講師もつとめる。また、椎間板ヘルニアでの車椅子生活を経て独自に編み上げた、美しく健康な体をつくる方法を、数多くの女性にレクチャーしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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小原なお美
