出版社内容情報
冷え性は、硬くなった筋肉が原因だった！ 著者が独自に開発した画期的なメソッド「緩消法」を用いて、冷えを根本から直す方法を大公開！
内容説明
温めるだけでは、冷え性は治らない！本書では、ベストセラー『９割の腰痛は自分で治せる』の著者が、全く新しい冷え性の解消法を紹介。「半身浴・湯たんぽ・漢方薬では、一時的にしか治らない」「硬くなった筋肉を柔らかくすれば、冷えは根本から治せる」など、冷え性のメカニズムと誰でも簡単にできる緩消法を徹底解説。「もう治らない」と諦めていた冷えと一生サヨナラできる本。
目次
いままでの治療法で冷え性は治りません
冷え性の原因とその危険性
冷え性のらくらく改善方法
冷え性の根本的改善方法
腰の筋肉を軟らかくする「緩消法」
冷え性を予防する食べ物と生活習慣
著者等紹介
坂戸孝志［サカトタカシ］
生理学博士、社団法人日本健康機構理事長。自身の腰痛を治すために独自の研究を重ね、腰痛を根治する「腰痛緩消法」を開発。会員制の「腰痛アカデミー」を主宰し、会員数は１万人近い。土・日・祝日は全国各地で講演会・実技指導を開催している。２０１１年に米国デラウェア州の大学より生理学博士の認定を受け、痛みや病気の研究のほか、スポーツ選手のパフォーマンスを向上させる指導なども行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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