ＰＨＰ文庫 赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣

カスト・ツァーン，Ａ．〈Ｋａｓｔ‐Ｚａｈｎ，Ａｎｎｅｔｔｅ〉/モルゲンロート，Ｈ．【著】〈Ｍｏｒｇｅｎｒｏｔｈ，Ｈａｒｔｍｕｔ〉/古川 まり【訳】

ＰＨＰ研究所（2009/08発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 235p／高さ 15cm
• 商品コード 9784569672984
• NDC分類 599
• Cコード C0177

出版社内容情報

一晩通して子どもを眠らせる魔法のトレーニング。

夜泣きをする子、何度も起きる子、すぐ寝てくれない子。ママも赤ちゃんもハッピーに眠れる魔法のトレーニング。寝不足家族の救世主！

「夜中に泣き出すとなかなか泣き止まない」「生活が昼夜逆転していて、夜遅くまで全然眠らない」。そんな“眠り下手”な赤ちゃんが、2週間ほどのトレーニングで“眠り上手”に変身！　本書では、睡眠リズムを整えることで、ひとりで寝つき、赤ちゃんもママも朝までグッスリ眠れる、すやすやネンネのコツを伝授。睡眠不足とストレスを解消し、子育てが楽しくなる、ドイツの大ベストセラー育児書。

●はじめに　
●第1章　赤ちゃんが眠ってくれない！　
●第2章　「眠り上手」の、すやすや赤ちゃんにするには　
●第3章　寝つきの悪い子・夜泣きする子への対処法　
●第4章　子どもの睡眠　――こんなことがわかっている　
●第5章　親を心配させる睡眠障害　
●第6章　親が心配する、そのほかの問題例　
●第7章　子どもの「眠り」についてのQ&A　

内容説明

「夜中に泣き出すとなかなか泣き止まない」「生活が昼夜逆転していて、夜遅くまで全然眠らない」。そんな“民り下手”な赤ちゃんが、２週間ほどのトレーニングで“眠り上手”に変身！本書では、睡眠リズムを整えることで、ひとりで寝つき、赤ちゃんもママも朝までグッスリ眠れる、すやすやネンネのコツを伝授。睡眠不足とストレスを解消し、子育てが楽しくなる、ドイツの大ベストセラー育児書。

目次

第１章　赤ちゃんが眠ってくれない！
第２章　「眠り上手」の、すやすや赤ちゃんにするには
第３章　寝つきの悪い子・夜泣きする子への対処法
第４章　子どもの睡眠―こんなことがわかっている
第５章　親を心配させる睡眠障害
第６章　親が心配する、そのほかの問題例
第７章　子どもの「眠り」についてのＱ＆Ａ

著者等紹介

カスト・ツァーン，Ａ．［カストツァーン，Ａ．］［Ｋａｓｔ‐Ｚａｈｎ，Ａｎｎｅｔｔｅ］
１９５６年生まれ。心理学士。問題行動をとる子どもたちの施設で治療士として働く。１９９１年に独立、親子問題解決を専門とする心理治療室を開設。１９９５年以降、３冊の本をシリーズで出版。３人の子どもを育てるワーキングマザーとしての視点が読者に親しまれ、いずれもドイツでは小児科医もすすめるベストセラーとなっている

モルゲンロート，Ｈ．［モルゲンロート，Ｈ．］［Ｍｏｒｇｅｎｒｏｔｈ，Ｈａｒｔｍｕｔ］
１９４０年生まれ。医学博士。ドイツとアイルランドで医学を学んだ後、米国で小児科医に。卒業後、インドとタンザニアの診療所で小児科医として働いた。ドイツ帰国後数年間デュッセルドルフの病院の小児科部長を務め、１９８２年に独立して開業

古川まり［フルカワマリ］
１９６２年東京生まれ。ドイツ、マインツ大学でドイツ史、ドイツ文学、美術史を専攻後、銀行勤務。２児出産後、現在は経済・金融関係の文書を中心に、翻訳の仕事をしつつ育児に専念（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[人間]

何かと俗説が横行する育児に関して、科学的根拠のある資料をと思い読む。いわゆる泣かせるネントレの元ネタと思われる。まず大事な読み方としては著者がドイツ人であり、子供に乳児期から個室とベッドを与えることのできる環境を前提に書かれていることに注意する必要があり、差し引いて読む。その上で、乳児の睡眠メカニズムや習慣づけを生後6ヶ月以降に学習可能であることは参考になった。うちも抱っこで寝かしつけやめたら子供の睡眠の質が上がった。

2018/10/23

[おおかみ]

ドイツで大ベストセラーになったという育児書。『赤ちゃんが〜』と書名にあるが、もう少し大きな子どもでも実践できるようだ。多くのカウンセリング事例を見ると、どの親も大変な苦労をしていることが窺い知れて、それだけでも収穫である。明日から検証しよう。

2016/11/30

[こゆ]

当時０歳児だったこどものネンネに悩み、三冊目のネントレ本。翻訳ものだけど、ジーナ式の本よりはずいぶん読みやすい。寝室に出たり入ったりの、所謂泣かせるネントレも実践。ハイハイできるまではすごく効果的だった。初日でも30分未満、二日目は10分ほどで一人でネンネできるようになり、こりゃいいやと思っていたが、動き出すとベッドから落ちたり付いてきたりして、それでも泣かせていたら、ベッドの上で盛大に嘔吐したので以降中止。現在１歳を過ぎて寝かしつけは添い寝に落ち着いてしまったけれど、睡眠のメカニズム等は役に立った。

2015/02/13

[lpmkd]

4章が参考になった。

2012/04/25

[ぽんママ]

★★★

2012/02/26