子どもの「免疫力」を高める方法―アレルギー・ウイルスに負けない丈夫な体をつくる！

藤田 紘一郎【著】

ＰＨＰ研究所（2006/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 127p／高さ 22cm
• 商品コード 9784569656175
• NDC分類 491.8
• Cコード C0077

出版社内容情報

子どもを病気やアレルギーから守る生活習慣。

過剰な清潔志向は、子どもの体を弱くする。本書は、病気やアレルギーに負けない丈夫な体作りのための、免疫力の高め方を解説。

子どもの免疫力を高め、さまざまな体のトラブルを改善・予防するための方法を、マンガ・イラストをまじえながらわかりやすく紹介。

▼大人の場合、免疫力を低下させる原因は、飲酒や喫煙、ストレスなどがメインになりますが、子どもの場合は、自然、とくに微生物とのふれあいの少なさが大きな要因になります。最近は、清潔志向から良かれと思って使っている抗菌グッズや除菌・殺菌剤などが、人間にとって必要な菌まで殺してしまい、体に害を与えてしまっているケースが増えています。ばい菌とたたかう機会も、体を守ってくれる細菌も減って、免疫システムが正しく働かなくなってしまうのです。アトピーやぜんそくなどのアレルギー疾患も、免疫システムが正しく働かなくなることが、ひとつの要因だと考えられています。本書で紹介する免疫力を鍛える食事･生活習慣を取り入れて、体の丈夫な子に育てましょう。

［PART1］免疫力を高めるための俗説と正しい知識　
［PART2］免疫力を高めるには、生活習慣が大切　
［PART3］免疫力を高める栄養と食事　
［PART4］もっと知りたい！　免疫力についてのQ&A　

内容説明

よかれと思ってしていること、逆効果になっていませんか？アトピー、ぜんそく、花粉症、風邪、インフルエンザ…家庭でできる、正しい予防・解消法。

目次

１　免疫力を高めるための俗説と正しい知識（アトピーって、最近の病気なの？；アレルギーは遺伝するの？　ほか）
２　免疫力を高めるには、生活習慣が大切（寝る子は育つってホントなの？；外遊びには、ばい菌の危険がいっぱい？　ほか）
３　免疫力を高める栄養と食事（免疫力を高める食品ってどんなもの？；賞味期限ギリギリの食品は食べちゃダメ？　ほか）
４　もっと知りたい！免疫力についてのＱ＆Ａ（食物アレルギーがありますが、ほかのアレルギーにもかかりやすくなりますか？；子どものうちにかかっておいたほうがよい病気とは？　ほか）

著者等紹介

藤田紘一郎［フジタコウイチロウ］
医学博士。１９３９年、中国・旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒、東京大学医学系大学院修了。東京医科歯科大学名誉教授。人間総合科学大学人間科学部教授。専門は、感染免疫学、寄生虫学、熱帯医学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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