脳年齢チェック―脳を知る５種類のテスト

川島 隆太【著】

ＰＨＰ研究所（2006/10発売）

• サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784569655406
• NDC分類 498.39
• Cコード C0077

出版社内容情報

脳年齢チェックテストで脳の健康診断をしよう。

習ったはずの漢字が思い出せない、書けないという人、要注意です。脳機能は体力と同じように使わなければ衰えます。あなたの現状は？

「最近、もの忘れが激しくなってきた」「人の名前が思い出せない」「将来、ボケるのではないか」など、ふと気になるという人は少なくないのではないでしょうか。また、脳の状態をよりよくできたら、と願う人もいるかもしれません。

▼本書は、そんな思いに応えるために「脳トレ」ブームの火付け役でもある東北大学の川島隆太教授が、ゲーム感覚で脳年齢を調べられる「脳年齢チェック」と日常生活のなかで無理なく手軽にできる「脳トレーニング」を提案。

▼普段の生活習慣や態度なども、少し意識するだけで、脳は活性化し、鍛えれば、鍛えた分だけ機能は向上する性質があります。脳機能は、どなたでも年齢に対して最高の状態にまで到達できるのです。

▼いくつになっても脳をイキイキと若々しく保つために、まずは脳年齢チェックで現状を把握し、脳トレーニングを始め、週1回の脳年齢チェックで脳の向上具合を確認し、ちょっとのコツで効果的に脳を鍛えましょう！

●はじめに　自分の脳の状態を知り、効果的に脳を鍛えよう！　
●はじめての脳年齢チェック　
●日常生活の中でする脳トレーニング＆脳年齢チェック　〔1週目〕まずはやってみよう！　〔2週目〕慣れたところでもうひと頑張り　〔3週目〕そろそろ若返りを実感!?　〔4週目〕スラスラ楽しく脳を活性化しよう　
●おわりに　イキイキした脳を保つために大切なこと

内容説明

川島教授が、手軽にできる脳トレーニングも提案。

目次

はじめての脳年齢チェック（迷路／即時記憶；順番線引き；即時記憶（解答欄）／計算３０
脳年齢チェックの記録）
日常生活のなかでする脳トレーニング＆脳年齢チェック（まずはやってみよう！慣れたところでもうひと頑張り；そろそろ若返りを実感！？スラスラ楽しく脳を活性化しよう！）

著者等紹介

川島隆太［カワシマリュウタ］
１９５９年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学未来科学技術共同研究センター教授を経て、東北大学加齢医学研究所教授。医学博士。脳機能について調べる「ブレインイメージング研究」の日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。