出版社内容情報
ドイツで大人気！ 幸せトレーニング講座の本。
最初はドイツで自費出版、ついにベストセラーとなった話題の本。簡単だけど心が前向きになり、仕事と人間関係がうまくいくトレーニング。
もともとドイツで活躍する「幸せトレーナー」を養成するための教本として書かれ、自費出版で発刊されていたが、内容が親しみやすく、しかも効果的だったためにドイツ中でベストセラーになった本。
▼最新の心理学、NLPを利用したやさしい10のトレーニングを行うことで、心が前むきになる、幸せがもたらされる、仕事と人間関係がうまくいく……などの結果がもたらされる。
▼20年にわたって、人間の
［幸せを感じる脳、幸せをつかむ脳］を目覚めさせる方法を研究した著者たちは、「幸せトレーニング講座」をドイツで開き、多くの人をハッピーにした。本書はそのノウハウを土台にして執筆された、人生を変えるための楽しいガイドブックである。
〔トレーニング1〕ポジティブで幸せになれるヒント 〔トレーニング2〕今の環境で自分はラッキーだと気づこう 〔トレーニング3〕〈幸せな感覚〉を思い出してポジティブになろう 〔トレーニング4〕記憶が、いつまでも幸せを呼ぶ 〔トレーニング5〕ダメでもいいから、先を楽しみにしよう 〔トレーニング6〕そのつもりになろう！ 〔トレーニング7〕本当に、感動しよう 〔トレーニング8〕もっと大きく、明るくしてみよう 〔トレーニング9〕あなたは「幸せ」をどこで感じますか？ 〔トレーニング10〕飲み物に幸せをこめよう
内容説明
心が前むきになる仕事と人間関係がうまくいく。簡単な１０のトレーニングだけで、あなたは変わります。ドイツで活躍する“幸せトレーナー”たちが、教科書として使っているベストセラー。
目次
１ ポジティブで幸せになれるヒント
２ 今の環境で自分はラッキーだと気づこう
３ “幸せな感覚”を思い出してポジティブになろう
４ 記憶が、いつでも幸せを呼ぶ
５ だめでもいいから、先を楽しみにしよう
６ そのつもりになろう！
７ 本当に、感動しよう
８ もっと大きく、明るくしてみよう
９ あなたは「幸せ」をどこで感じますか？
１０ 飲み物に幸せをこめよう
著者等紹介
古川まり［フルカワマリ］
１９６２年、東京生まれ。ドイツ、マインツ大学でドイツ史、ドイツ文学、美術史を専攻後、銀行勤務。２児出産後、現在は経済・金融関係の文書を中心に、翻訳の仕事をしつつ育児に専念（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
