モタさんの落ちこみやすい人の“大丈夫！”な考え方

斎藤 茂太【著】

ＰＨＰエディターズ・グループ（2005/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 158p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569645001
• NDC分類 159
• Cコード C0095

出版社内容情報

ゆっくり・のんびり悩みすぎない自分を作る！

人生80年の時代、ゆっくりでいい、のんびりでいい。悩みすぎない・落ち込みすぎない自分をどう作るか。人生の達人モタさんに聞く。

長い人生の中には、いろいろなことがある。

▼楽しいとき、うれしいときもあれば辛いとき、困難なときもある。

▼「どうして自分ばかりうまくいかないのだろう」「大切な人生を無駄にしているのではないか」などと、焦ったり、落ちこんだりすることもあるでしょう。そんなときには、ぜひこの本に書かれた「大丈夫！」と思える考え方を試してみてください。

▼人生の達人モタさんが、「人生をのんびり楽しむために」「自分の性格を好きになるために」「仕事に追いつめられないために」「人間関係をほどほどにうまくやるために」「夫婦関係のピンチを救うために」「親子関係をもっとよくするために」必要な「大丈夫！」な考え方を教えてくれました。のんびりでいい、ゆっくりでいい、この考え方を取り入れて人生を謳歌しましょう。　

●第1章　人生をのんびり楽しむための“大丈夫！”な考え方　
●第2章　自分の性格が好きになる“大丈夫！”な考え方　
●第3章　仕事に追いつめられない“大丈夫！”な考え方　
●第4章　人間関係をほどほどにうまくやる“大丈夫！”な考え方　
●第5章　夫婦関係のピンチを救う“大丈夫！”な考え方　
●第6章　親子関係をもっとよくする“大丈夫！”な考え方

内容説明

のんびりゆっくりでいいじゃない。心に効く言葉の処方箋。

目次

第１章　人生をのんびり楽しむための“大丈夫！”な考え方
第２章　自分の性格が好きになる“大丈夫！”な考え方
第３章　仕事に追いつめられない“大丈夫！”な考え方
第４章　人間関係をほどほどにうまくやる“大丈夫！”な考え方
第５章　夫婦関係のピンチを救う“大丈夫！”な考え方
第６章　親子関係をもっとよくする“大丈夫！”な考え方

著者等紹介

斎藤茂太［サイトウシゲタ］
１９１６年生まれ。精神科医・医学博士。斎藤病院名誉会長
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[智湖]

心に残った言葉。「人は樹木と同じで、ある日突然大きく成長することはない。 厳しい夏の日差しに晒されたり、思いがけない雪の重みで枝が折れたりしながらも、毎年少しずつ成長する。四季がめぐるごとに年齢を刻み、気がつけば、仰ぎ見るような大木になっているのである。 成長を焦るのは、あなたのためにならない。 ゆっくりでいいから、ひとつひとつ目標を定め、しっかりと歩いていこう。」

2019/07/12

[心]

大丈夫！とっても素敵な言葉♪ 「いくつもの奇跡が積み重なって、あなたはこの世に生を受け、いまの時代を生きている。これほどの奇跡の結果生まれた人が、不幸な人生を生きるはずはない。大丈夫！のんびりでい、ゆっくりでいい、あなただけの人生を謳歌してほしい」この思いをいつかあの子に届けたい！

2014/02/09

[とふめん]

www.tohumen.com 落ち込みやすい人に足りないことを性格、仕事、人間関係、子供、それぞれの場面の悩みを章ごとに解説。 自分を好きになること。苦手な人に誠実に接すること

2021/08/23

[みたらしだんご]

主に30代から50代で仕事をしている男性向けに書かれていますが、大人世代なら性別問わず何かしら頷く部分があるのでは。仕事、家庭、人間関係はたまた自身の性格に悩んだ時には効くだろうなあ。「人生に不幸はない。不幸とは、目の前の幸せが見えなくなっている状態なのである。」ちょっと疲れちゃったかも…と思った時、がんじがらめの心をゆるめてほっとできる一冊。第5章・夫婦関係については人生経験を重ねたからこその内容で勉強になりました。

2013/11/17

[ひなたさんぽ]

焦らず、急がず、気持ちに余裕をもってゆっくりと生きるということ

2011/09/21