出版社内容情報
ゆっくり・のんびり悩みすぎない自分を作る！
人生80年の時代、ゆっくりでいい、のんびりでいい。悩みすぎない・落ち込みすぎない自分をどう作るか。人生の達人モタさんに聞く。
長い人生の中には、いろいろなことがある。
▼楽しいとき、うれしいときもあれば辛いとき、困難なときもある。
▼「どうして自分ばかりうまくいかないのだろう」「大切な人生を無駄にしているのではないか」などと、焦ったり、落ちこんだりすることもあるでしょう。そんなときには、ぜひこの本に書かれた「大丈夫！」と思える考え方を試してみてください。
▼人生の達人モタさんが、「人生をのんびり楽しむために」「自分の性格を好きになるために」「仕事に追いつめられないために」「人間関係をほどほどにうまくやるために」「夫婦関係のピンチを救うために」「親子関係をもっとよくするために」必要な「大丈夫！」な考え方を教えてくれました。のんびりでいい、ゆっくりでいい、この考え方を取り入れて人生を謳歌しましょう。
●第1章 人生をのんびり楽しむための“大丈夫！”な考え方
●第2章 自分の性格が好きになる“大丈夫！”な考え方
●第3章 仕事に追いつめられない“大丈夫！”な考え方
●第4章 人間関係をほどほどにうまくやる“大丈夫！”な考え方
●第5章 夫婦関係のピンチを救う“大丈夫！”な考え方
●第6章 親子関係をもっとよくする“大丈夫！”な考え方
内容説明
のんびりゆっくりでいいじゃない。心に効く言葉の処方箋。
目次
第１章 人生をのんびり楽しむための“大丈夫！”な考え方
第２章 自分の性格が好きになる“大丈夫！”な考え方
第３章 仕事に追いつめられない“大丈夫！”な考え方
第４章 人間関係をほどほどにうまくやる“大丈夫！”な考え方
第５章 夫婦関係のピンチを救う“大丈夫！”な考え方
第６章 親子関係をもっとよくする“大丈夫！”な考え方
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
１９１６年生まれ。精神科医・医学博士。斎藤病院名誉会長
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
