出版社内容情報
本当の笑顔になれる「自信」を身につけよう！
仕事も恋も人間関係も、何もかもがうまくいかない！――自信をなくしてしまったあなたに、心と身体を引き締める“技術”をアドバイス！
他の人とはどこか違う、キレイのオーラを放つ人、魅力的な存在感のある人が、あなたのまわりにもいませんか？ 若い、スタイルがいい、顔立ちが整っている……決してそれだけではありません。魅力的な人には、必ず魅力的な生き方があるはずです。「私にはとても近づけない…」なんて、諦めてしまってはもったいない！ 心と身体は正しく使えば、必ず磨かれます。輝いた表情、ピンと張った背筋、人を惹きつける話し方……魅力的なしぐさのひとつひとつの積み重ねが、自信につながっていくのです。まずは、毎日の生活の中で、ちょっとした自分の行動を意識することから始めましょう。他人に優しくすること、公共物を丁寧に扱うこと、人に感謝すること――しっかりできていますか？
▼本書では、人と接することが好きになる、「輝く自分」に近づくためのヒントをアドバイスします。
［1］自分の身体を意識する
［2］暮らしの中でセンスを磨く
［3］やっぱりメイクとファッションも大切
［4］人とのコミュニケーション術を身につける
［5］生き生きとした心を育てるために
内容説明
他の人とはどこか違う、キレイのオーラを放つ人、魅力的な存在感のある人が、あなたのまわりにもいませんか？「私にはとても近づけない…」なんてあきらめてしまってはもったいない！心と身体は、正しく使えば必ず磨かれます。自信を育てて輝く自分に近づくための５５のヒントをアドバイス。
目次
１ 自分の身体を意識する（あなたの身体は大丈夫？；すべてのキレイは正しい姿勢から；心と身体の魅力を育てるウォーキング）
２ 暮らしの中でセンスを磨く（美しい生き方のセンスを学ぶ；美しい手は得をする；顔は人生の履歴書；生活を豊かにするジュエリーの使い方）
３ やっぱりメイクとファッションも大切（メイクは自分に自信をくれる；素敵に見える服しか着たくない）
４ 人とのコミュニケーション術を身につける（印象をよくするコミュニケーション術；言葉でのコミュニケーション上手になろう）
５ 生き生きとした心を育てるために（豊かな毎日のための心の育て方；豊かな自分づくりのために）
著者等紹介
林元子［ハヤシモトコ］
愛知県生まれ。高校在学中に雑誌『装苑』の専属モデルを経て、１９８１年、カネボウ化粧品のキャンペーンガールとしてモデルデビュー。ＣＭ・雑誌・国内外のファッションショーなどで活躍後、コミュニケーションアドバイザー、産業カウンセラーとして、雑誌やＴＶ出演、セミナー・研修・講演活動など、活躍の場を広げる。的確なアドバイスが支持され、“心と身体”の美をテーマに普及活動に取り組んでいる。現在はアメリカ在住
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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