出版社内容情報
世界25カ国、1千社の企業が学んだ時間術。
この5分間の使い方で、仕事と成績が飛びぬける！ 世界25カ国で、1000社・数十万人の人々の行動を変えた成功への手法。
あなたの貴重な時間を盗む「キラー13」とは、何か？ 悪しき習慣の罠から脱する方法をお教えしましょう！ 世界25カ国で、1000社・数十万人の人々の行動を変えた成功へのノウハウが、ついに日本上陸。
▼私達の集中力を乱し、時間をむだにする習慣は、13種類もある。これがキラー13（サーティーン）だ。ここでむだにしている時間を半分にするだけで、多くの時間が増えるのだ。
▼キラー13とは、「1．邪魔な用件」「2．先延ばしの習慣」「3．電話と電子メール」「4．インターネット」「5．仕事中の会話」「6．仕事の管理不足」「7．机の上の整理」「8．頼まれた仕事を断れない」「9．仕事の任せかたが悪い」「10．ぐずぐずして行動を起こせない」「11．ペーパーワークと文字情報」「12．段取りの悪い会議」「13．テレビとビデオゲーム」である。
▼他にもあなたの行動を劇的に変える時間活用術が、この一冊に凝縮。
●第1課程 五分間には、不可能を可能にする力がある
●第2課程 時間をむだにする「キラー13」を取りのぞく
●第3課程 あなたの意欲を高める手法
●第4課程 すぐに、あなたの「活力｣を向上させるノウハウ
●第5課程 仕事の先延ばしを、今すぐやめる
●第6課程 最強の快眠力が、創造力をどんどん生む
●第7課程 成功を確実に保証してくれる目標の力
●第8課程 価値観と性格をコントロールする
●第9課程 ストレスを取りのぞく、究極の手法
●第10課程 瞬間を貯蓄する
●第11課程 わずか数分の“最大化”で世界はがらりと変わる
●第12課程 明確化の技術
●第13課程 継続改善法
内容説明
本書では、時間の無駄づかいをもたらす悪い習慣、“キラー１３”を改善して、自己をコントロールする力を身につける。そして簡単、かつ効果的な時間活用術を学ぶ。
目次
五分間には、不可能を可能にする力がある
時間をむだにする「キラー１３」を取りのぞく
あなたの意欲を高める手法
すぐに、あなたの「活力」を向上させるノウハウ
仕事の先延ばしを、今すぐやめる
最強の快眠力が、創造力をどんどん生む
成功を確実に保証してくれる目標の力
価値観と性格をコントロールする
ストレスを取りのぞく、究極の手法
瞬間を貯蓄する
わずか数分の“最大化”で世界はがらりと変わる
明確化の技術
継続改善法
著者等紹介
パネラ，ヴィンス［パネラ，ヴィンス］［Ｐａｎｅｌｌａ，Ｖｉｎｃｅ］
タイムマネージメントの世界的な権威。サクセス・センタード・タイム・マネジメント社社長。世界２５カ国で、１０００社を超える企業に、できる人の時間術を教えている
楡井浩一［ニレイコウイチ］
１９５１年生まれ。北海道大学卒。翻訳者
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
