出版社内容情報
一日レッスンで幸せの見つけ方を紹介する本。
幸せをつかむコツがあったらいいな――一日を大切に暮らして、毎日の「いいこと」を一杯集めたら、ほら、ひとりぶんの幸せできあがり！
ほんのちょっとしたことに幸せを感じる――そんなふうに毎日が過ごせたら、きっとあなたは輝いてくるはず。
▼本書は、幸せの見つけ方のヒントを、ユーモアあふれるエッセイと、口ずさむと幸せな気分になれる一言メッセージで綴られた一冊だ。朝・昼・夜・週末と章が分かれており、一日の過ごしかたを見直すきっかけになること間違いなし。
▼中を少し紹介すると――植物と同じように、わたしたちも光に向かって生きている。太陽を意識すると、前向きに一日を過ごせる／「ありがとう」を口癖にする／あなたのために祈る／嫌いな人ほど、あなたから「おはようございます」「こんにちは」と声をかけよう／友達のいないところで友達をほめる／「嫌だった探し」から「よかった探し」をするようになると、未来が明るくなる／頑張っている人を見に行こう……など。
▼本書を読めば、きっと忙しい毎日のストレスから解放され、心がスッーと軽くなり元気が湧いてくるはず。
●第1章 幸せのグッドモーニング―幸せのビーズは朝からころがっている
●第2章 幸せのグッドアフタヌーン―昼は行動することで幸せになれる
●第3章 幸せのグッドイブニング―夜は自分が開くとき
●第4章 幸せのウィークエンド―週末こそ生まれ変わるチャンス
内容説明
毎日がもっとハッピーになる３８の小さな習慣。
目次
第１章 幸せのグッドモーニング―幸せのビーズは朝からころがっている（植物と同じように、わたしたちも光に向かって生きている。太陽を意識すると、前向きに一日を過ごせる。；リッチな生クリームが真っ黒なコーヒーを覆うのを見ていると、いつもと違う一日のはじまりが予感できる。 ほか）
第２章 幸せのグッドアフタヌーン―昼は行動することで幸せになれる（嫌いな人ほど、あなたから「おはようございます」「こんにちは」と声をかけよう。あいさつできない人をあなたの明るい態度で更生させよう。；会社に着いたらビルを見上げて一礼する。 ほか）
第３章 幸せのグッドイブニング―夜は自分が開くとき（「おごってもらう人」から「おごる人」に変わると、天があなたにプレゼントをくれる。何も理由がないからこそ同僚におごろう。；夜は自分の精神にもどるとき。バッハのミサ曲を聴きながら夜空を見ていると、雑念が消えていくのがわかる。 ほか）
第４章 幸せのウィークエンド―週末こそ生まれ変わるチャンス（サーカスに行って頑張っている人を見に行こう。頑張る人から力をもらおう。；部屋なんかきれいにしてても人生は変わらない、とあなどってはいけない。幸せの神様はきれい好き。 ほか）
著者等紹介
松原惇子［マツバラジュンコ］
１９４７年、埼玉県生まれ。ＮＹ市立クイーンズカレッジ修士課程修了（カウンセリング）。自身の体験をベースに３０代独身女性の複雑な気持ちを綴った『女が家を買うとき』（現在、文春文庫）が話題となり執筆活動に入る。また『クロワッサン症候群』（現在、文春文庫）は雑誌に影響され、自立という概念に惑わされる女性の心理を描きベストセラーとなった。松原ワールドと呼ばれる独特のユーモアや本音で語る講演と著作の数々は、多くの女性たちに勇気と元気を与えている
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
snow
ゆず
