第二の人生を10倍充実させる習慣

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ B6判/ページ数 203p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784569621968
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

出版社内容情報

本書を読めば、楽しさも充実感も10倍になる。

いまからだから、やれることも、やらねばならぬこともある! 本当に楽しく充実した日々のために知っておくべき智恵を両雄が語りつくす!

人生の仕上げの時期をいかに過ごすか。七十を過ぎた今も全国を飛び回っている竹村氏と、老人医療に詳しい精神科医である和田氏。人生の達人二人のパワフル対談である。

▼竹村氏が「五十過ぎてからスキューバダイビングもスキーもテニスも始めました」といえば、和田氏は「何歳からスポーツを始めても体力はレベルアップします」と答える。和田氏が「脳は使わないと衰えます」といえば、竹村氏は「生殖が終ったあと長生きするのは人間だけ。老いは神がくれた贈り物」と応じる。

▼竹村氏の「人生の楽しみをいつまで先送りするつもりですか」「人生、興味を持ったものには手を出すことです」などの提言と、和田氏の「歳をとると脳は萎縮するがシナプスは常時増えている」「楽しく生きればガン細胞に対抗できる」「知的昨日の高い人は生存率が高い。ただし学歴には関係ない」などの健康知識が響きあう。まさに成熟社会で幸せになるための処方箋が満載の書である。

●第1章 生殖が終わったあと長生きするのは人間だけ。老いは神がくれた贈り物 
●第2章 若者はお金がない。年寄りは遊び相手がいない。だから若者を誘って遊びに行こう 
●第3章 いい格好したい、人に認められたいという欲望が脳の若さを保つ 
●第4章 仕事も遊びもスポーツも! 欲ばりな竹村流健康の秘訣 
●第5章 高齢者向けの医療はまだ始まっていない 
●第6章 高齢者という大票田を動かし、楽しい日本を実現しよう

目次

第1章 生殖が終わったあと長生きするのは人間だけ。老いは神がくれた贈り物
第2章 若者はお金がない。年寄りは遊び相手がいない。だから若者を誘って遊びに行こう
第3章 いい格好したい、人に認められたいという欲望が脳の若さを保つ
第4章 仕事も遊びもスポーツも!欲ばりな竹村流健康の秘訣
第5章 高齢者向けの医療はまだ始まっていない
第6章 高齢者という大票田を動かし、楽しい日本を実現しよう