出版社内容情報
家事・育児に忙しいママのために、ゆとりの時間を生みだす魔法の『時間簿』を紹介。具体的な時間やりくり法や意外な家事方法を解説。 「もっと時間がほしい！」「自分の時間がほしい！」??子育て中のお母さんは家事に追われてクタクタ、子どもに振り回されてヘトヘト、そんな毎日の中に、“自分のための時間”を生みだすのは至難のワザ。本書では、それを可能にした『時間簿』（商標特許）活用法を一挙公開！ 『時間簿』をつけたら、みるみる時間のムダが見えてきて、あっさりと“自分だけのとっておきの時間”ができてしまった……、そんな魔法の『時間簿』の具体的な付け方からスキマ時間の発見方法、効果的な活用方法、時間やりくり術までをわかりやすく解説。あわせて、「家事は細かく分散させて」「ながら家事は組み合わせ方に注意」「ルス電を上手に使って時間の“割り込み”を阻止」など、三人の子育てと家事、仕事に奮闘中の著者ならではの家事の秘訣を紹介。「子育ての間は自分の時間なんて……」とあきらめている主婦必読！ ゆとりの時間を生みだす知恵とヒントが満載の一冊です。
内容説明
“自分のための自由な時間がほしい”ママの願いが叶う魔法の「時間簿」を紹介！！「時間簿」（商標特許）の発案者が、「ゆとりの時間を生みだす知恵とヒント」を一挙公開。
目次
第１章 子育てママは年中無休
第２章 『時間簿』で時間の使い方がわかる
第３章 一日をダラダラ流されないために
第４章 時間を生み出すスッキリ家事＆片付け
第５章 時間に追われず、イキイキ子育て
第６章 ひねり出した「自分時間」で生きがいづくり
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- 電子書籍
- LDK 2015年 9月号 LDK
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- 和書
- 寺山修司 新文芸読本
