出版社内容情報
誰でも心が疲れたり、心がかぜをひくことがある。落ち込む気持ちが続いたり、うつ病や神経症になった方と家族に贈る家庭医学書。 ストレス社会の中で、心の病気に悩む人は増え、さらに多くの人が心の不健康状態に陥っています。体の不調の背後に、心の問題が潜んでいることも少なくありません。本書では、ストレスが招く心の症状を取り上げ、治療法、本人や周囲の人の対処法とともに、さまざまなストレス解消法も紹介しています。心と体が元気になる方法がきっと見つかるはずです。▼●第一章「現代人を襲うストレス症候群」●第二章「ストレスが心の病気を引き起こす」●第三章「うつ病 ものごとがおっくうになったとき」●第四章「心身症 心のストレスが体に現れる」●第五章「神経症 心が不安にとりつかれたとき」●第六章「心の病気の治療はどのように行うのか」●第七章「心が弱っている人への周囲の対応のしかた」●第八章「心のストレス病を予防するには」●巻末「心の健康相談室」▼東洋英和女学院大学教授である河野友信医師が、心疲れた人々の気持ちをやさしくサポートします。 ●第1章 現代人を襲うストレス症候群 ●第2章 ストレスが心の病気を引き起こす ●第3章 うつ病?物事がおっくうになったとき ●第4章 心身症?心のストレスが体に現れる ●第5章 神経症?心が不安に取りつかれたとき ●第6章 心の病気の治療はどのように行うのか ●第7章 心が弱っている人への周囲の対応のしかた ●第8章 心のストレス病を予防するには ●巻末 心の健康相談室
内容説明
ストレス社会の中で、心の病気に悩む人は増え、さらに多くの人が心の不健康状態に陥っています。体の不調の背後に、心の問題が潜んでいることも少なくありません。本書では、ストレスが招く心の症状を取り上げ、治療法、本人や周囲の人の対処法とともに、さまざまなストレス解消法も紹介しています。心と体が元気になる方法がきっと見つかるはずです。
目次
１ 現代人を襲うストレス症候群
２ ストレスが心の病気を引き起こす
３ うつ病―物事がおっくうになったとき
４ 心身症―心のストレスが体に現れる
５ 神経症―心が不安に取りつかれたとき
６ 心の病気の治療はどのように行うのか
７ 心が弱っている人への周囲の対応のしかた
８ 心のストレス病を予防するには
巻末 心の健康相談室
