なれたらいいなっ―「本当の自分」が見つかる５５のヒント

宝彩 有菜【著】

ＰＨＰ研究所（2000/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 175p／高さ 20cm
• 商品コード 9784569607818
• NDC分類 159
• Cコード C0012

出版社内容情報

　　「自分らしく」をやめる、「しなくちゃ」を「したい」に変える……感情の悪循環を断ち切って、心がスッキリ晴れるヒント満載の一冊。　　明るくて、まわりの皆に好かれている人を見ると、「いいなあ、私もあんなふうになれたらいいなあ」と思います。そして、「どうして私は、こんなにくよくよしてばかりなんだろう」と。人間関係のこと、自分の性格のこと、将来のこと……。たしかに人生は思い通りにならないことばかりです。でも、少し見方を変えれば、そんな人生も劇的に輝き始めます。それにはまず、今の自分を認めてあげること。本書では、コミュニケーションの上手な明るい自分、本当の自分を見つけるための、55のヒントを紹介します。たとえあなたの人生が、つらく険しいものだとしても、あなたは、それを克服することでしか得られないものを手に入れられるはず。そして、それこそが、人生であなたが手に入れたかったもの、あなたに与えられた人生のプレゼントです。そのことに気づき、人生を十分に楽しんでください。本書は、そんなメッセージのいっぱいこもった、心がスコーンと晴れる本です。　　●第1章　自分を明るくするヒント　●第2章　コミュニケーションを上手にするヒント　●第3章　無意識な行動に気づくヒント　●第4章　リラックスするヒント　●第5章　気分転換するヒント　●第6章　本当の自分を見つけるヒント　●第7章　決断力をつけるヒント　●第8章　直感力を磨くヒント

内容説明

本書では、「あんなふうになりたいなぁ」「こんな人になれたらいいな」と思ったことを着実に実現していく方法を書いてみました。また、日常で起こってくるトラブルや悩みなどに、どのようにすれば上手に対応できるのか、そして、心をいつも爽やかに、自分自身を元気でハッピィに保つにはどうすれば良いのか、それらのポイントやヒントを、八つのテーマにまとめてあります。

目次

第１章　自分を明るくするヒント
第２章　コミュニケーションを上手にするヒント
第３章　無意識な行動に気づくヒント
第４章　リラックスするヒント
第５章　気分転換するヒント
第６章　本当の自分を見つけるヒント
第７章　決断力をつけるヒント
第８章　直感力を磨くヒント

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[もも]

自分を認める。自分はスーパースターだと思う。なにが起こっても後悔しないと決める。頭で損得を考えすぎないこと。色々と学びが多かった。

2017/10/09

[Mina.K]

思考の癖、ネガティブなことばかり考えちゃうとか自分を責めちゃうとかについて、それは脳のせい、それが脳の仕事だからしかたないとした上で、まじめて働き者の脳をなんとなく納得させるコツを説明している。考えるのをやめなさい、ではなくてあとで考えよう、その時になったら考えようと言ってその場を収めるみたいなこと。宝彩さんの本は読むと腑に落ちるから自分には合っていると思う。スピリチュアル過ぎず仏教過ぎずバランスが取れていて、現実的で好き。

2018/03/27