出版社内容情報
悩み、苦しみ、落ち込みを抱えたとき、瞑想は深い意識の世界にあなたを導きます。生まれ変わった新しい自分に気付く、愛と癒しの本。 ベストセラー『9つの性格』の著者が導く至福の世界。吐く息とともに、悩みや苦しみは外へ流れていきます。あなたを生かす大きな命が宿り、深い智恵と力が湧いてきます。落ち込んだとき、迷ったとき、この瞑想から、新しいあなたが始まります。 変化が激しい時代に、自分の心の中だけはいつも安らかに、ゆとりをもっていたいもの。本書を目で追いながら、体の力を抜いて、深く息をコントロールすることで、心が満たされていくのがわかります。愛と癒しのメッセージは必ずあなたを生かしてくれます。 人は誰でも人を愛し、人から愛されるとき、生きていることの喜びを感じます。あなたもまた、愛があふれる人間関係を作る大切な一人です。あなたの中に、限りない愛と大きな力が満たされていきます。あなたを越える力とあなたは結ばれ、無限の可能性が目の前に開けてきます。 自分を大切にすることを学びましょう。あなたを支え、生かす言葉が、この本にはあります。
内容説明
吐く息とともに、悩みや苦しみは外へ流れ出ていきます。あなたを生かす大きな命が宿り、深い知恵と力が湧いてきます。自分を大切にすることを学びましょう。
目次
はじめの瞑想
朝の瞑想
嫌なことを言われたときの瞑想
愛し愛されるための瞑想
リラックスするための瞑想
気分が落ち込んでいるときの瞑想
物事がうまくいかないときの瞑想
実りの瞑想
