出版社内容情報
あなたの頭脳はまだまだ眠っている！ 常識に縛られない創造的な発想力を磨き、衰えかけている記憶力を研ぎ澄ます生活技術を紹介。
内容説明
あなたの頭脳は、正しく使わなければどんどん錆びついてゆく。常識に縛られない創造力を磨き、衰えかけている知力と記憶力を、日常生活の中で研ぎ澄まそう。―本書は食事で頭をイキイキさせる法、頭脳年齢が延びる運動法、頭の回転をよくする睡眠法、能率がメキメキあがる勉強法などを、心理パズルを交えながら、おもしろく解説。固い頭のコリをときほぐし、活性化させるための一冊。
目次
序章 若々しい頭で仕事年齢を延ばせ
第１章 切れる頭をつくる思考法
第２章 記憶力を衰えさせない法
第３章 頭をイキイキさせる食事法
第４章 頭脳年齢を延ばす運動法
第５章 頭をリフレッシュさせる睡眠法
第６章 頭を研ぎ澄ます五感刺激法
第７章 頭の疲れをとる法
第８章 能率がどんどんあがる勉強法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
wakaba
1
創造力や記憶力はもちろん、睡眠や五感を大事にすることも重要なのだな。効率的な本の読み方等も書いてあった。全部実行するのは大変そう...。2024/09/07
ス
0
一度読んでたことに全く気づかなかった。僕はずっと頭のキレをよくしたいと思ってるが、ずっとキレてないということがよくわかる。2013/11/08
