出版社内容情報
タオの世界を図解とともに解き明かし､気功､瞑想などの具体的方法により､日常生活に｢気」を取り入れて､健康で明るい社会を実現する入門書。
目次
第１部 「気」―人を生かすエネルギー（世界はエネルギーに満たされている；太陽エネルギー ほか）
第２部 「瞑想」―エネルギーのバランス（自然と瞑想；瞑想に関する実験 ほか）
第３部 「タオ」―気のインナー・トリップ（ようこそタオの世界へ；長生きの価値 ほか）
第４部 「気功」―気を活かすノウ・ハウ（武術気功；大運命と小運命 ほか）
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