ＰＨＰ ｂｕｓｉｎｅｓｓ ｌｉｂｒａｒｙ とっさの護身術―女性でもできる暴漢撃退のテクニック

柘植 久慶【著】

ＰＨＰ研究所（1997/05発売）

• サイズ 新書判／ページ数 252p／高さ 18cm
• 商品コード 9784569556611
• NDC分類 789.9
• Cコード C0275

出版社内容情報

　　ストーカー、通り拳、強盗。不運にもトラブルに直面した時、どうやって身を守るのか？ ケースごとに女性でもできる護身術を紹介する。　　　　

内容説明

まずは逃げろ。どうしようもない時、これを使え！窮地を脱する知恵。

目次

第１章　素手で身を護る
第２章　棒を使う、棒を防ぐ
第３章　とにかく窮地を脱する
第４章　身近な物で防戦する
第５章　戦うためのトレーニング法