知的な女性は、スタイルがいい。―ポジティブ・ダイエット

中谷 彰宏【著】

ＰＨＰ研究所（1996/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 174p／高さ 19cm
• 商品コード 9784569552729
• NDC分類 595
• Cコード C0095

出版社内容情報

　　頑張らない、げっそりしない、リバウンドもしない。勉強も、仕事も、恋もみんなうまくいく、イキイキきれいになれるダイエットのすすめ。　　　　

目次

第１章　幸せを呼ぶ、ポジティブ・ダイエット。
第２章　知的な女性は、スタイルがいい。
第３章　感性を磨けば、スリムになる。
第４章　歩き方を変えれば、脚が長くなる。
第５章　午後２時までのおやつは、太らない。
第６章　大人の女の、運動生活。