内容説明
スコア・アップは健康次第。腰痛には“あぐら体操”を、正しい歩行法が飛距離を伸ばす、準備運動には“逆スウィング”を、腹式呼吸で緊張緩和―など、ゴルフとの正しいつき合い方を一挙開陳。
目次
第１章 腰痛・肩痛対策はこれで万全！
第２章 日常生活での工夫がスコア・アップの早道
第３章 軽い運動で体調はいつも万全
第４章 緊張・ストレスはこれで解消できる
第５章 身近な物への気遣いで健康に
第６章 こんな時には、こんな対処法で…
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
おね様
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項目が半ページにまとめられていて読みやすい。2012/03/28
