できることから始める、長続きする「寝たきりゼロ」の予防とリハビリ―家族でできる健康体操

岡田 勢一【監修】

ひかりのくに（2000/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 127p／高さ 26cm
• 商品コード 9784564430244
• NDC分類 494.78
• Cコード C2077

内容説明

今すぐできる健康法からリハビリまで「寝たきり」にならないための健康術を網羅。あなたの健康計画がきっとみつかる。

目次

序章　あなたの「寝たきりゼロ作戦」―「寝たきりゼロ作戦」をたてるために
第１章　かんたん健康体操
第２章　自律神経をチューニング
第３章　病後のリハビリテーション
第４章　症状別体によい食べもの