出版社内容情報
歯に気を遣う人は若々しい―食べる楽しみをいつまでも味わい、老後の健康の土台作りにもなる歯のケアのしかた、歳によって変わる歯医者さんの利用法、入れ歯を強い味方にする法、寝たきりの方のためのお口の手入れ法。
目次
「歳をとれば歯はなくなるもの」と思っていませんか？
第１部 合言葉は「８０２０」―シルバーライフを確かなものにする歯の健康づくり（歯が２０本あると、これだけちがう；すでに２０本以下の人もあきらめないで；歯を粗末にすると、こんな病気がしのび寄る―歯は健康のバロメーター）
第２部 食べる力をいつまでも保つ法（歯が残る、残らぬはここが分かれ目；歯と健康を守るセルフケア；歯科医との上手なつきあい方―プロフェッショナル・ケアのすすめ；歯を失った人の「食べる力」回復作戦―入れ歯と上手につきあう法）
第３部 介護が必要なお年寄りのお口の手入れ（お年寄りの歯、気をつけていますか？―ささいなようで大きな効果が；知っているといないとで大ちがい―在宅老人の歯のプロ・ケア；「寝たきり」をつくる文化とつくらぬ文化―日本的高齢者福祉のゆくえ；「小さな環境問題」の大きな警告―悪循環を断つために）
あなたの歯と健康を守る十カ条
