出版社内容情報
2011年、東日本大震災の避難所をまわった著者は、農的自然学校で培ったサバイバル術が自力防災に役立つと確信した。「トイレが不安だと、心まで不安になる」「温かいものが食べたい」「雑魚寝つづきで体調が悪くなった」という被災者の声に、段ボールでつくる逆洋式トイレ、空き缶の簡易コンロ、ブルーシートのキャンディ寝袋など、次々にアイデアが浮かんできた。電気・ガス・水道が止まっても、身のまわりのものを活かして生存を確保するのが〈災害サバイバル術〉。大地震、ゲリラ豪雨、土砂災害など「まさか！」のときを生き抜く知恵と技を、超図解で解説する。
【目次】
口絵 小さい自然学校から生まれた 災害サバイバル術
はじめに
あなたの災害サバイバル力診断テスト
Part1 災害サバイバル術の基本コンセプト
災害サバイバル術とは
生き抜く基本となるTKB
生き抜くための5つのキーワード
［コラム1］あきらめずにタネをつないだ 渡邉とみ子さん
こんな時、冷静な判断と行動がいのちを守る
備えたい災害サバイバルグッズ25と使いみち
Part2 72時間を生き抜くTKB確保のコツ
Ｔ（トイレ）
トイレパニックが一番たいへん
段ボールでつくる逆洋式トイレ
汚物の処理の仕方
自宅トイレを簡易トイレに
［コラム2］子どもたちの創造力と新聞ティッシュ
野外トイレのつくり方
［コラム3］全国340の自治体に広がったマンホールトイレ
K（キッチン・食事）
新聞紙で火を焚く
30秒で焚き火をおこす
よく燃える身近な着火材
［コラム4］火おこし――生き抜く原点の技
空き缶と新聞紙でごはんを炊く
空き缶でつくる簡易コンロ
太陽の熱や光で、水や食品を温める【段ボールソーラークッカー】
食べられる野草を取り入れる
［コラム5］農家は保存食の達人!?
レジ袋栽培で食料備蓄に挑戦！
［コラム6］よみがえる先人のサバイバル術
安全な飲み水を確保する【ペットボトルろ過器＆階段ろ過法】
［コラム7］断水で見直される井戸のコミュニティ
B（ベッド）
ブルーシートでつくるキャンディ寝袋
避難所ならこんな工夫も……【コンテナベッド、パイプ椅子ベッド】
［コラム8］脱雑魚寝！ 避難所で注目の段ボールベッド
いのちを守るロープワークの基本技術
ブルーシートでテントを張る
［コラム9］真夏の避難生活
Part3 廃品を防災グッズにアップサイクル
新聞紙と発泡スチロールで防寒する
ペットボトルを使いまわす【簡易蛇口、ランタン】
針金ハンガーを使いまわす
段ボールを使いまわす
［コラム10］災害の現場に笑顔を届ける重機オペレーター
――伊東 工さんに聞く
Part4 共助を育む災害サバイバル
患者を移送する
長ズボンを使った応急担架
［コラム11］炊き出し、応援メッセージ……災害で発揮された「地域の力」
あとがき
